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　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究(💠)人员在(🦍)《美国心(😧)脏协会杂(zá )志》上发表的一篇研究指出(chū )，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在(♐)降低全(🔨)因、心(👐)(xīn )血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相(xiàng )似的效果。

　　日本国驻重(chóng )庆总领事馆总领事高田真里表示，日本与四川省存在着(📤)深厚的(🔮)关联，制(🐚)造业(yè )、服务零售业等众多领域的(de )日本企业落户四川。目前日企正持续扩大在川布(bù )局，两地始终积极探索新的(de )商业合作机遇。

　(💉)　如果(👞)想(xiǎng )让(🦔)这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一(yī )个鸡蛋，加适量红糖。红糖(táng )可以补虚，鸡蛋营养丰富，也有补虚的作用。

　　现在，每周一次的(🌁)音乐课(❕)(kè )，成了(🛳)朱老师和孩子们的双(shuāng )向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会(huì )画上休止符。

　　按摩足三(sān )里，有助于补益脾胃、调养气血(🍅)。长期坚(🎸)持有延(⚽)缓衰老的效果，还可以起到(dào )保养皮肤的作用，使肌肤紧(jǐn )致、脸色红润有光泽。

　　中国第二重型机械集团德阳万航模锻有限责(🗞)任公(gō(🏹)ng )司8万吨(💡)模锻压(🐺)力机班组大班(bān )长叶林伟，总是致力于超越自我。凭借这股劲头(tóu )，他勇敢地承担起实现航空(kōng )重要锻件国产化的重要使命，并围绕(🧑)这个主(👟)题，攻克(😶)了一项又一项关键核心(xīn )技术。

　　坚持运动的人，患糖尿病及代谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素分泌下降的同时，胰岛(🎩)血糖素(🤟)分泌增(🤗)加，可以(yǐ )降低糖水平。换句话说，经常运动的人患糖尿病(bìng )及代谢综合征的风险也会较(jiào )小。