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　　田波：“2021年7月，习近(jìn )平总书记在(👿)西藏考(🚚)察时指(🚒)出，全国(👄)的交通(🍊)地(dì )图(🎠)就像一(📅)幅画，中国的中部、东部、东北地(dì )区都是工笔画，西部留白太大了，将来也要(yào )补几笔，把美丽中国的交通勾画得更美。我(wǒ )(在现场)听了这些话好生激动，因为过去20年，我做的点点滴滴的科(kē )研，就是这些工笔画的彩色颜料，我要快马(mǎ )扬鞭、集智攻关，落实总书记(🔌)的指示(🐐)，为青(qī(⛑)ng )藏高原(😁)路网高(🍤)质量发(🎋)展贡献力量。”

　　胡(hú )秀秀展示“龙游飞鸡”鸡蛋。受访者本人供(gòng )图

　　坚果；

　　经过精加工处理的肉制品(pǐn )，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱(bǎo )和脂肪酸，会加重炎(yán )症刺激。

　　在双龙营镇板桥村连片种植的(de )马铃薯基地，绿油油的马铃薯苗长势喜(🚑)人。村民(🖨)们正忙(🔁)着采挖(🌟)成熟的(🧞)马铃薯(😡)、分拣、装(zhuāng )箱、发货，田间地头一派忙碌景象。

　　徐(xú )梦桃：“总书记有句话对我来说影响非常大(dà )，让我非常有自信和底气。‘人生能有几回(huí )搏，拼搏是值得的。’这也成为我的座右铭，鞭策我继续向前迈(mài )新台阶的动力。”