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　　数据显示，假日期间，郑州飞往昆明、乌鲁木齐、海口、(🔮)深圳、三(sān )亚、上海(🤦)、重庆等地的航线较(🌿)为热门，郑州(zhōu )机场累(😠)计保障进出港航班超(📚)3000架次，日均执行航班超(⚪)600架次。其中，假期首日航班最为繁忙，共计执行航班664架次(cì )。

　　在这方面，浙江进行了系列探索实践(jiàn )。如安吉古城遗址公园以“考古大学堂”打(dǎ )破传统学习模式，入选2022“全球世界遗产教育(yù )创新(👍)案例奖”；杭州德寿宫(😺)遗址博物馆开放(fàng )后(😥)，一票难求，迅速成为广(👘)大游客追捧的热门打(🆘)卡点。

　　现场(chǎng )，35米长(🧖)的“板凳龙”层次分明，雕刻着100多个(gè )民间传说和戏曲舞台，以及700多个精巧的人物(wù )；蓝夹缬方阵全方位展示这一传统技艺的魅(mèi )力；百岱村畲族竹竿舞方阵以铿锵节拍展现(xiàn )畲乡风情；(🥔)乐清细纹刻纸方阵将(👱)放大的细纹(wén )刻纸内(🏪)容穿在演员身上，上演(🤜)一场跨越千年(nián )的文(🌃)化对话……

　　抗炎(🤩)最佳选择：全谷物，比(♋)如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。

　　- 油(yóu )炸食物

　　卷心菜、大白菜、萝卜；

　　- 红(hóng )肉、加工肉制品