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　　中国地质学会洞(dòng )穴专业委员会副(fù )秘书长翟秀敏称：“不要(🥅)去触摸石笋，因为我们身上(🍖)会带着一些孢子就是(⛱)(shì )花粉，它会慢慢让这些(xiē(🎰) )小的颗粒在沉积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希望大家能(néng )够提高自己(🍞)的意(yì )识，尽量减少对于这些沉积物的接触。”

　　(🥈)第五，几十年前就已经发现，在 REM 睡(shuì )眠相中，身体对(duì )葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以(🏊)在限制膳食碳水化合物摄(🍊)入后，睡眠(mián )的结构也(💁)会发生(shēng )改变，宝贵的 REM 睡眠(🦂)时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　可能有人会问：吃淀粉食(shí )物有利预防失眠(mián )，其中(😣)的科学道理是什么呢？

　　第四，在动物实验中(🐉)发现，碳水化合物摄入增(zēng )加会增加大脑对(duì )色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代(🧛)谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳(👙)水食(shí )物如白米和面(🍳)食(shí )，可以引发较多的胰岛(📃)素分泌，而胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中。这(zhè )些长链中性氨基(jī )酸会与色(🦌)氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以胰岛素分泌(🦊)的最终效果是增加大脑(nǎo )的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有人(🏏)体研究证实，晚间摄入葡萄(🛣)(táo )糖，升高睡前血(xuè )糖(🔵)水平，会大幅度提升褪黑素(🔁)分泌量[6]。

　　江西赣州公安网安部门在工作中发现(xiàn )，某装饰(🗄)工程有(yǒu )限公司电脑存有(🥛)新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联(😒)系客户增加业(yè )绩，向同行获取(qǔ )了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业(🌻)惯例”，被公司负(fù )责人“默许(🗨)”。

　　图为大连港湾海(🏇)关关企联络员赴船企实地(🤷)调研。张旭 摄

　　在蒙曼所著的《蒙曼女性诗词课(kè )·邦媛》中(🏆)，蒙曼认为，蔡文姬在胡地(指(🌫)鄂尔多斯)生了两个孩子不假，但没有证(zhèng )据证明(🎗)，她嫁给(gěi )了左贤王，“恐怕是左贤王身边一个没有名分的侍妾。”

　　从国内市场(chǎng )数据来(🌃)看，2025年一(yī )季度，国内黄金市场成交量、成交额均(😊)呈现大幅增长态势。