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　　乡村学校扎根

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的(de )人更好。经(jīng )常(✴)运动可以改善骨的血液循环，加强(⛪)骨的新陈代谢，使骨径增(zēng )粗、肌(✅)质增(zēng )厚、骨质的排列规则、整(🥘)齐。随着骨形态结构的良好变化，骨(🏼)(gǔ )的抗折、抗(kàng )弯、抗压缩等骨(🎥)骼强度方面的能力大幅提高。

　　气血不足怎(zěn )么补？

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这(zhè )是我第一次(cì )和朋友(♓)一起来中国，行前做足了功课，云南(⏬)、北京、四川……该打卡的地(dì(🍁) )方一个都没落下。下次来争取走遍(💶)中国更多地方。”

　　4 坚持(chí )运动的(🥎)人，大脑认知更好

　　气血不足：(😼)夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿(🌦)(niào )多、呼吸沉重。

　　朱超敬老师的到来，让上三清小学原本较为薄弱的音(yīn )乐教育得到了有(🕝)力补充，一次临时起意的音乐课，让(🦎)她在家乡(xiāng )小学扎下了(le )根，也种下(⏫)了梦。每周往返一百六十多公里，坚(🐮)持六年不容易(yì )，但为了孩(hái )子们(🌹)一周的盼望，朱老师一直在路上。

　(⏮)　4月30日，庆祝大会上(shàng )方阵表演。黄(🏋)兴鸿 摄

　　气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　今年(nián )“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观光、文(👕)体(tǐ )活动增多。重庆、武汉、宜昌(🗿)、宜宾、荆州、九江、芜湖等地(🙋)(dì )两江游、夜(yè )游持续火热，辖区(🍭)客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连(🚗)续3天长(zhǎng )江水上客运总量超过30万(✔)人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。