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　　在川(😆)日资企业恳谈(tán )会现场。　四川省贸促会 供图

　　运动是抗(kàng )衰良方，

　　心肺功能好的人，患慢性疾病(bìng )如(🗝)冠心病、慢阻肺的概率也(🦗)会比较低。

　　随着他的目(💙)光望去，云海松涛尽(jìn )收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘(pán )桓，沿溯溪游步道(📞)拾级而上，100盏太阳能路灯(dē(🚮)ng )次第点亮，曾经的沉寂山林(🥂)已蜕(tuì )变为生态经济的新起点。

　　“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上不睡觉(⛵)，对(duì )身体的损伤100天都补不(🐲)回来。所以，别指望熬完夜第(🗺)二天多睡会儿就能弥补对(😯)(duì )气血的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医(yī )讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(👩)是(shì )电量，还有你的气血。此(🔰)外，熬(áo )夜看手机还容易诱(🅿)发青光眼。

　　气血不足(zú )：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。

　　不妨试试(⏳)这3招！

　　怎么判断自己是(😐)否气(qì )血充足？