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　　湾区协同发(fā )展样本

　　中国天气网提(🥓)醒，未来几天南方大部强降雨(🍄)和强对流天气频繁，贵州、广西、广东、湖南、江西等地部分地区需(xū )警惕持(➰)续降雨可能引发的各类次生(💆)(shēng )灾害。需要注意的是，二广、沈海、沪昆、泉南等(🦍)高速(sù )部分路段为较强降雨(🔬)集中区域，公(gōng )众需注意防范道路湿滑、能见度降(jiàng )低等对出行的不利影响。

　(⏫)　南平仙牛湾美景。吴大灼(zhuó(🥂) ) 摄

　　哪些人不适合长跑

　　大巴(bā )扎景区现有1000多家商户，经营者有汉(hàn )族、(💣)维吾尔族、回族、哈萨克族(😶)、蒙古族、柯尔克孜族等16个民族。“我们积极创造各(🌆)民族(zú )互嵌发展的商业环境(👊)，通过创新消(xiāo )费场景，提升就(🚌)业服务等，使各族(zú )群众享受到了旅游红利。”白昀剑(🏓)说。

　　虽然长跑和(hé )马拉松(🈵)都属于耐力运动，但两者有(yǒu )显著的不同。从距离上看，马拉松(sōng )的标准距离为42.195公(🛐)里，而长跑一般是指跑5公里、(🤷)10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要(yào )求跑者在数小时内保持稳定的运动(♐)(dòng )状态，需要更高的耐力储备(🛤)和体力(lì )支持。相对于马拉松来说，长跑赛程较短，对(😵)跑者的体(tǐ )能要求较低。所以(😗)，能长跑并不意(yì )味着能跑马拉松。