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　　北京轨道交(😗)通采取延时措施。北京市交通委供图

　　(😶)“从长期来看(kàn )，贵金属作为避险与(yǔ )抗通(🐞)胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但(dàn )在短期市场博弈中，投资者(🐎)需要更加注重风险控制。五一假期前后，市(💨)场流动性可能会下降，投资者需警惕(tì )突(🍦)发事件引发的剧烈(liè )波动，合理调整投资策略(🅰)，以应对可能出现的市场风险。　　上(shà(💆)ng )周，随着美国政府频(pín )频释放与部分贸易(⏮)伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数(shù )据好于预期，暂时缓(huǎn )解市场对经济(👫)衰退的担忧。美国三大股指连续第二周收(🎷)高，其中道指上涨3%，标普500指数上(shàng )涨2.92%，纳指上(😰)涨3.42%。截至(zhì )上周收盘，标普500指数和纳指已抹平今(🎌)年4月2日特朗普宣布所谓“对等(děng )关税”以来(💚)的跌幅。

　　在黄金震荡调整的背景下，白(📲)银、铂金“接棒”上涨。截至4月(yuè )29日，现货白银价格33.5美(měi )元/盎司，年内涨幅约15%；铂金价格回升(🚮)至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　所以，加肉(🍘)减饭(fàn )的策略，并不能降低(dī )总热量摄入(🥤)。你少吃米饭省下的热量，被换成了菜里的糖和(🎋)脂肪，营养价值更低，更促(cù )进发胖。过多的(🔩)脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也(🚫)不利于胰(yí )岛素敏感性。

　　美(měi )国知名投资人巴菲特(tè )宣布年底卸任公司首席执行(💎)官

　　分析师指出，白银价格走强的主(zhǔ(💷) )要原因是工业需求增(zēng )长。在光伏、电子(🅾)等行业，白银的应用日益广泛，需求持续攀升。而(🕒)铂金价格的回升则(zé )与供应短缺密切相(🐮)关。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动(🌯)量不(bú )同，没有必要严格攀(pān )比。吃到身体感觉(🌯)舒(shū )服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程(✏)度就可以了。

　　剧烈震荡(dàng )下，部分投资(📂)者转向(xiàng )白银、铂金等贵金属，并推动其(💶)价格同步走强，其中COMEX白银期货近期(qī )最高触及(🤤)35.5美元/盎司创(chuàng )12年新高，NYME铂金期货冲破1000美元(📋)/盎司关口，年内累计涨幅约10%。

　　国家气象(🎅)中心副主任黄卓(zhuó )表示，4月份，我国春(chūn )耕春播(🌱)工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶(👷)至移栽返青期，华南大部处于返青至(zhì )分(😢)蘖期；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段(duàn )；西南地区春玉米(🤗)处(chù )于三叶至七叶期，北方地区春玉米陆(😪)续播种；马铃薯、棉花、春小麦等作物(🧣)处于播种至(zhì )苗期生长阶段。