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　　有(yǒu )些朋友夜间频繁惊(🤳)醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入(😚)过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血(🔧)糖的过(guò )度降低是一(yī )种强烈的应(yīng )激，会升高(gāo )压力激素水平，使人容易夜间醒来并(🔟)难以再次入睡。

　　此外，与会各国外长对(🌁)中东和北非地区持续冲突表示严(yán )重关(🤣)切。会(huì )议期间各国(guó )代表还阐述了各自在联(👔)合国安全理事会和联合国大会等相关论(🗾)坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对(🕡)于包括“非洲和平倡(chàng )议”和“和(hé )平之友小组(zǔ(📨) )”的成立，通过官方对话和外交手段和平解(🏹)决冲突，表示期待。

　　青春“造浪” 打造青年(🖋)文化引力场

　　“年(nián )轻人喜欢养(yǎng )生？(📺)那就引(yǐn )入八段锦；他们热衷养宠物，我们就(🏽)办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也(🥛)让邵菲意识到，青年文化工作既需要引领(🐒)，也需要倾听(tīng )。

　　北京(jīng )市市场监督管理局(🕶)、天津市市场监督管理委员会、河北省(🚨)市场监督管理局提醒消费者：节日期间(🌤)，在市场监管领(lǐng )域的消费争(zhēng )议中，如合(hé )法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉(🥉)举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场(🌆)监管部门将及时依法维护消费者的合法(🐼)(fǎ )权益。(完)　　经常失(shī )眠，睡眠质量低？可(🕳)能是身体缺了这种关键营养，很多人不知(🤫)道

　　有利于预防失眠

　　各国外长支(⛩)持对联合国(guó )包括其安全(quán )理事会进行(háng )全面改革，使其更加民主、更具代表性、更(💥)加有效、更加高效，并增加发展中国家在(🎞)安理会的代表性，使其能够有效应对当(dā(🛣)ng )前的全球挑(tiāo )战。