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　　建议：泡脚水(🎦)温最好在40℃左(zuǒ )右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗(hàn )即可。

　　六年时间里，朱老师的课(🐶)堂是很多孩(🍜)子的期待，她也在这段(duàn )经历中(💏)，收获了满满的幸福。一起走进朱超(chāo )敬的音乐课↓↓↓

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量(liàng )最大的(🐛)口(kǒu )岸，今年(🐆)1月1日至5月5日，累计查(🐤)验出(chū )入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙湖畔的神黄豆花迎(🍃)来盛花期，一(💷)团团、一簇簇粉(fěn )色的花朵(duǒ(😡) )如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫(màn )的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海(hǎi )成市民游(yóu )客打卡(🙂)的网红地。图(🚪)为市民在异龙湖畔(🌿)的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　建议：平时喝温水，少吃寒凉(liáng )、油腻、辛辣的食物。

　　5月3日，拉木鼓方阵(🔷)展现多彩民(🏪)族风(fēng )情。当日(rì )，云南省临沧市(✔)沧源佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当(dāng )地传统文(wén )化和多彩民(🐏)族风情。中新(🖐)社记者 李嘉娴 摄

　(🚝)　健康运动

　　需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月(yuè )经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根(❓)据身体情况(🚦)，适量食用(yò(🏴)ng )。