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　　这两天，一场(chǎng )前所未有的“天坑”音乐会也(yě )在(🚲)湖北宣恩矅天眼景区震撼(hàn )上(🎿)演，为游客带(🔝)来了一场自(zì )然奇(🐇)观与人文艺(🌡)术跨界碰撞的视听盛宴。地质奇(🧤)观与交响(xiǎng )音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众多游客沉浸其(qí )中。　　央视网消息：“五(wǔ )一”假期，位于北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等(děng )小众溶洞游玩项目受到了游客(kè )们青(🚪)睐，假期期间(🚆)有不少游(yóu )客专门(🔰)前往溶洞打(👥)卡。接下(xià )来，我们跟(🆓)随记者去看(😕)看溶洞里有什么奥秘。

　　4月22日(👸)，现货黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史高位，点燃市场(chǎng )热情，但随后迅速回落，截至(zhì )4月29日已跌至3324美元/盎司附近。

　　在主食过少的时候，增(zēng )加主食的量，就是改善营养平(píng )衡，改善身体代谢(🕒)。然而，在主食(📜)已经充足的情况下(🏑)，就需要考虑(📂)蛋白质食物够不够(⛳)，蔬菜品种多(🛰)不多等其他问(wèn )题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括睡眠质(zhì )量。

　　北京交通部门提醒：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷(léi )阵雨。雨天路面湿滑，对假期(qī )返程有不利影响。请广大市民关注临(👗)近天气和路(🚟)况信息(xī )，合理规划(🕍)返程方式、(🐁)时间和路线，错峰返(🏓)京，注意行车(🐢)(chē )安全。“七站两场”周边道路交通压力大，周边道路易(yì )拥堵，倡导市民优选公共交通(tōng )出行。(完)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假(jiǎ )期第五天，交通出行保持高位(wèi )运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大(dà(🐴) )出行保障力(🔰)度。

　　在距离银狐(🙎)洞不远的上(📻)英水村，这里(lǐ )经营(💋)民宿的院落(👮)已经达到了50套，这个“五一”假期，餐(cān )厅里备足了新鲜采摘的香椿、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　B：“没问题，这些都是刚(gāng )买新房的潜在客户，我们互相(xiàng )帮助，共同致富！”

　　一、关注质量安全，谨慎消费(fèi )。购物要注意质量安全(🐘)，通过正规渠(🔷)道选购正规厂家生(💧)产(chǎn )的产品(🔴)，注意查看产品名称(🚾)、厂名厂址(📱)、规格型号、执(zhí )行标准、使用说明书、产品质(zhì )量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品。如果(guǒ )购买家用电器等强制性认证产(chǎn )品，还要注意查看CCC标志和强制性认证信息。选购“五一(yī )”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻(✝)捻品”四步教(👇)消费者(zhě )辨识优劣(🥊)。一看：鲜嫩(☕)匀整(zhěng )，银毫密布为(🔋)宜，色黄枯暗(👻)为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软(ruǎn )为劣；四品：叶芽舒展，汤色(sè )清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为(wéi )劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可(📗)能是陈(chén )茶(🐽)。

　　- 蛋白质、脂肪(🤣)含量(liàng )高的(🕴)食物消化速度慢，加(🕌)重夜间胃肠(💺)消化负担，从而影响(xiǎng )睡眠质量。

　　价格反转不断，国际金价最近波动加剧(jù )。

　　这种“凌晨三四点睡醒(xǐng )后睡不着”的场景，你是否经历过？