穿越到随处做X的世界

　　立夏(🥐)过后，天气转(💕)暖，温度逐渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦(🐋)意乱，失(shī )眠上火。一旦心火过旺，人就容易(yì )感到燥热，甚(🍧)至降低免疫力，让疾(jí )病趁虚而入。立夏节气如何运用(yòng )传统药膳(🆚)，养(🐸)生防病呢？这个食补(bǔ )的方子请收好。

　　“这些胡人(🦊)可能就是信奉祆教的粟特人。”胡玉君认为，墓室出土的汉(💬)白玉围屏石(🗨)棺床堪称(chēng )珍品。该石棺由前挡、后挡、东西(xī )侧挡(♍)、床面石板及石围屏等部件组(zǔ )成。其中，前挡雕刻瑞兽(⏯)、神王、圣火坛、天宫伎乐等栩栩如生的(de )图案，呈现祆教与佛教(❇)艺(🤙)术交融特(tè )征；屏风图像采用平地减底的雕刻技法(🌱)，刻画了墓主人出行、宴乐、修行、闻道、起居等日常(🗿)生活场景和(😠)亭台楼(lóu )阁、水榭花园等建筑；石屏风的背(bèi )面刻(❔)有一幅“树下牧牛图”，牧童(tóng )短发、高鼻、戴耳环，有明显(🕛)的西(xī )域胡人特征。

　　安阳市文物考(kǎo )古研究院保管修复中心(😾)副(⛰)主任胡玉(yù )君介绍，这座建造于隋开皇十年(590年)的夫妻(🛥)合葬墓，由墓道、甬道、墓门、墓室(shì )及石棺床等部分(🚰)构成，2020年在安(🆖)阳被(bèi )发现，并入选“2020丝绸之路文化遗产(chǎn )十大考古发(🤛)现”。

　　“水立方”也见证了中国跳水队的以老带新、薪火(🥎)相传。尽管受身体发育期困(kùn )扰，刚成年的全红婵以1金1银结束首(shǒu )次(🏀)“水立方”之旅。全红婵表示，曾参加三届奥运会的教练陈(🍖)若琳向她传授了(le )面对发育关的经验，包括改进技术(shù )、(🧜)增加训练和自律等。教练的帮助(zhù )让她面对“成长的烦恼”时坦然接(🐧)(jiē )受、积极应对。

　　“每次演绎闻(wén )一多先生《最后一次(👵)演讲》，都(dōu )能感受到知识分子的那份风骨。”剧目参演者、云南师范大(🏓)学艺术学院大二学生余垚在剧组里饰演过不同角色(📲)，从空乘专业“跨界”戏剧表演让他(tā )收获颇丰。在剧组里，像(🥟)他这样的(de )演员占三分之一。

　　甜瓜：立夏(xià )时节的清爽甜香

　(🎶)　据介绍，截至目前，该剧已被列入云南省“讲(jiǎng )好五个故(🐟)事”文艺作品，获得云南艺术基金2023年度重大项目。