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　　建议：休息日尽量不要(yào )一直躺着，适当站(zhàn )起来活动活动。平时也不(🍜)要久坐，连续静坐不要超过(guò )50分钟，中(👘)途可以站起来接杯水，活动活动身体。

　　杭州临安(🦊)昌化镇千亩山林。(受访者 供图)

　　在(📼)上海地(dì )铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代(🏘)的劳动者都(dōu )有自己的使命。

　　3 坚(🍣)持运动的人，心肺功能更好

　　看这5个地方

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松，身(🐛)体更轻盈，心(xīn )情也有所改善。这是因(😫)为运动后，脑细胞分泌的“内(nèi )啡肽”会在短期内让人(🚀)产生快感。而且长期运动也会(huì )对大(🕉)脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对(duì )8958名(📺)50岁及以上人群的认知功能研究发现(🧣)：随着年龄的增(zēng )长，有规律地运动(dòng )锻炼可以防止认知能力下降。

　　气血不足：成(🌵)人牙(yá )齿稀疏、齿根外露、牙龈淡(🚔)白出血、齿黄枯落、龈肉(ròu )萎缩。

　　【礼呈万象(🎸)】以器显礼，新品矩阵满足礼(lǐ )赠需(🍛)求

　　电，被喻为点亮世界的神奇力量。停电了(le )怎么(🧡)办？过去靠电(diàn )力运维师傅背着工(🤱)具包，沿线检查(chá )排除故障。如今人(ré(🌖)n )工智能的应用，有望更好解决这个老大难，不仅能提(🗡)(tí )前发现设备可能出现的故障，还能(Ⓜ)预测用电高峰，让(ràng )电网运行更安全更稳定。

　　【(🛷)礼通天下】以媒弘礼(lǐ )，融媒创新建(🐗)消费新生态