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　　此外，与会各国外长对(duì(🌖) )中(💟)东和北(běi )非地区持续冲突表示严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会和(hé )联合国(🖐)大(dà )会等相关论坛上就乌克兰冲突所表达的国家立场。对于包括“非洲和平倡(🏣)议(🚜)”和“和平(píng )之(zhī )友小组(zǔ )”的成(🥖)立，通过官方对话和外交手段和平解决冲突，表示期待。

　　在正常吃主(zhǔ )食的(🐕)基(🔟)础(chǔ )上，提高膳食质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(zhà )食品和高(gāo )脂肪高(✔)糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富(😔)新(😳)鲜蔬(shū )果的膳(shàn )食，更有利于(🔧)睡眠质量。

　　必须说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地(dì )吃甜食、吃(🕷)油(🌿)炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　虽然富含蛋白质的食物也同时富含B族维(wéi )生素，适(shì )量摄入对睡(🎱)眠也有帮助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白(bá(🔽)i )质(🗜)，而(ér )适度摄入淀粉类食品，更(📫)有利于睡眠。

　　提升商家售后自主权，对优质店铺减(jiǎn )少或取消(xiāo )售后干预(🌭)；(🉐)明确详细的审核流程，规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限(xiàn )内进行处(chù )理……事实上，此前，快(🚚)手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行了调(diào )整。而(ér )此次(✈)电(💫)商平台集体更新售后规则，使(🔑)得备受争议的“仅退款”再次迎来新一轮的(de )调整优化(huà )。据悉，为平衡实现商家权(🚓)益(😦)保护与消费者体验提升，经过此次调整后，不少平台称将(jiāng )不(bú )再主动(dòng )介入消费者在已收到货后的仅退款(🍧)不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　李鸣涛表示，“仅退款”的初(📌)衷(🍃)是在消费者发现网购商品存(🆒)在问题且退货成本较高的情(qíng )形下，可(kě )申请仅退款以保障自身权益，同时警(🏔)告(🐴)不良商家如果商品出现问题有可能货款两空。但(dàn )在(zài )具体执(zhí )行过程中，部分平台出于“讨好”消费者需要，违(🧔)背了规则的公平性，比如不给商家申诉(sù )机会甚至主动诱导消费者采用仅退(🏽)款(😒)解决售后纠纷等，形成了大量(😓)的规则漏洞，这些漏(lòu )洞被“羊(yáng )毛党”利用，造成商家的大量损失，让“仅退款”规则(👺)变(📍)得“寸步难行”。

　　“尽管(guǎn )白(bá(📄)i )银和铂(bó )金的替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动性(🥩)带来的短期风险。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容量远小于黄金，更(👾)易(🕵)被短期资金推动。同(tóng )时，白银(🔑)(yín )单价低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　(🏮)可(🔰)能有人(rén )会(huì )问：吃(chī )淀粉(🔢)食物有利预防失眠，其中的科学道理是什么呢？