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　　7 坚持运动的人，代谢功能(🐒)更好

　(💘)　近日(✊)，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来(lái )盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(🌚)漫的粉(🧠)色梦境(🏔)，随(suí )风摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为异龙湖畔(pàn )竞相绽放的神黄豆花(huā )吸引市民游客打(🦐)卡拍照(🍩)。徐俊 摄(🤐)

　　双向奔赴

　　“五一”假期期(qī )间，长江海事局每日(rì )与气象部门会商研判(pàn )，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条重要涉客航线(🎸)、46处浅(🎡)(qiǎn )窄等(🏠)重点水域、34处危(wēi )化品作业集中区开展包保和蹲点，对65处重点水域实施专人专屏盯防(fáng )，对客流量大的渡口(kǒu )码头、重点航线和(💢)重点水(📖)域实施(😧)专人专(🐔)艇现场驻守。

　　朱超敬的老家就在周至县，这(zhè )次上门调琴，也是她(tā )第一次来到上三清小学。很快，电子琴就调试好了，当天，梁彦鹏(🚣)(péng )正好(👃)有一节(🚹)音乐课，朱超敬心血来潮，提出了一个小小的请求。

　　看头发

　　六年时(shí )间里，朱老师的课堂(táng )是很多孩子的期待，她也在这段经历中，收(🍣)获了满(❄)满的幸(🐣)福。一起走进朱超敬的音乐课(kè )↓↓↓

　　很多人锻(duàn )炼后都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因(yīn )为运动后(⬅)，脑细胞(📋)分(fèn )泌(🍁)的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大(dà )脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的认知功(🤧)能研究(🐋)发现：(🗞)随着年龄的增长，有(yǒu )规律地运动锻炼可以(yǐ )防止认知能力下降。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县(xiàn )地区生产总值、人(🍗)均(jun1 )生产(🗽)总值比(🚤)1965年分别增长1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底结束杈(chā )杈房、茅草房的历史(shǐ )；到村到户道路硬化、饮水保障、通电通邮通网实现(👫)100%覆盖；(🏭)教职工(🧦)人数增长了14倍，医疗(liáo )卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。