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　　马建岭(🤖)指出，进入(rù )立夏之后，天(tiān )气变热，有的人会出现浑身倦(🌵)怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是(shì )“苦夏”。“苦夏”实(🌄)际上不是一种病，它只是说身体对炎热的天气一个不适(🔧)的状态。通过“苦夏(xià(🏇) )”来减重的方(fāng )式是不可取的，因为长期的胃口变差，会导(🚛)致身体进入一个“饥荒状态”，新陈代谢(xiè )是降低的，这(zhè )样(👰)既不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重暂时有这(🙃)么一个下降(jiàng )，但是饮食恢(huī )复之后会出现特别快的反(👼)弹。

　　汉族大个子医生只身赴藏乡：终身不悔是曼巴(💙)

　　马建岭表示，《黄(❓)帝内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建议大家吃一些温热升发(🤰)之品，比如韭菜(cài )、香椿等时令(lìng )蔬菜。另外，也可以借鉴(🈲)“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈(chén )皮山楂饮”这(zhè(🏩) )种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂(🆓)好肚子、护好双脚，防止晚(wǎn )上的寒气侵袭(xí )。也可以多(📕)揉揉神阙穴、中脘(🏖)穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手(shǒu )掌(😾)或者手指按(àn )摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连(😞)线的位置，也可以做手掌的按(àn )摩。　　奥(ào )斯卡上海(🐆)5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五(📶)购物节”，上海(hǎi )消费活力持续(xù )释放。上海市市场监管局(🤱)5日发布的数据显示(🔂)，“两节”叠加提振了消费，上海线上消(xiāo )费诉求活跃，网购和(🔰)直播带货等热度延续。

　　北京市商务局在丰台区创新(😋)中心举办(bàn )“2025共建首都跨(kuà )境电商新生态”系列活动之“外(📧)贸优品网上行”出口转内销对接会，推动适销对路的(de )外贸(🎾)产品对接(jiē )国内电商渠道。

　　相较之下，保守党领袖普(🌲)瓦列夫尔则过于右(〰)倾。尽管他领导的保(bǎo )守党对特鲁多(duō )政府控制通胀不(🍒)利进行攻击，但他常模仿美国总统特朗普的风格，导致(zhì(❔) )其被打上了偏(piān )右甚至极右的标签。这与加拿大的主流(🅾)民意相去甚远。

　　从托举中国航天探索星辰(chén )、逐梦(😿)太空，到打造“中国高铁”闪亮名片，从集齐造船业“三大明珠(🖇)”——航空母舰、大(🏃)型邮轮(lún )、大型液化天(tiān )然气运输船，到建设白鹤滩水(🤸)电站、港珠澳大桥等超级工程……一件件(jiàn )国之重器(🍔)、一(yī )项项高精尖技(jì )术背后，都有大国工匠刻苦钻研(🐾)、挑战极限的身影。

　　近年来，随着(zhe )中国泵道自行(háng )车(🧢)联赛的成功举办，以(🆚)及奥运“小轮热”的持续升温，泵道这一(🍬)新兴潮流运动在国(⏪)内(nèi )的大众参与度(dù )不断攀升。然而，与之相伴的专业化(⛰)、标准化建设亟待完善。在此背景(jǐng )下，中法合作(zuò )初、(👵)中级泵道(dào )教练员培训班应运而生。据悉，此次培训由中(🦑)国自行车运动协会携手法(fǎ )国自行车协会(huì )联合主办(🔥)。

　　湖南省文旅厅(🙉)发布的数据显示，根据手机信令大数(🛎)据建模分析，“五(wǔ )一(💻)”假期第二(èr )天，湖南省客流1439.86万人次，同比增长33.88%，其中省外游(🐴)客242.25万人次，占比为16.82%。“五一”假期第(dì )一天，湖南省(shěng )客流996.24万人(👵)次，同比增长31.40%，其中省外游客148.26万人次，占比为14.88%。

　　当我们行(⭐)(háng )进在玛曲草原(yuán )时，人们口中的“王万青”已不仅是一个(🚉)名字，更是青春无悔(🍪)、坚守初心、民族团结(jié )的代名词。

　　支 持丨中国互(❌)联网发展基金会　　千工易寻，一匠难求。