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　　(🧙)- 少吃(😟)主食不等于能有效控糖

　　期货市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期(qī )货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(liàng )减少4038手至426838手(shǒu )。沪银(⚪)期货(⛽)主力(💄)合约(🍌)2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　摩根大通分析，如今，各(gè )国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的(de )主导力量。不过，与(🔎)个人(🌧)投资者不同，全球央行在购买黄金时更注重对地缘冲突风(fēng )险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通(tōng )提醒，需要(yào )明确黄金本身并不产生收(🥇)益，投(🧘)资(zī(🏈) )黄金(🏋)会提高机会成本。尽管黄金在历(lì )史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长(zhǎng )期来看，它并非能提供超额(🎶)回报(🎽)的资产，且波动性高出50%。因此，投资者应通过分散(sàn )投资来降低组合风险。

　　此前，随着国内电商平台进入激烈的存量竞(jìng )争阶段，各(gè )大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提(🔫)升消(⬅)费者(😹)购物(💏)体验、保障消费(fèi )者权益。但在实施过程中，这项措施却引发了(le )诸多争议。多位专家表示，取消无序的“仅退款”有(🍈)助于(🛍)电商行业从低价竞争回归(guī )良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活力，促进平台经济健康发(fā )展。

　　所(suǒ )以，加肉减饭的策略，并不能降低(dī )总热量摄入。你少吃米饭(😦)省下(🤵)的热(🕑)量(lià(🐱)ng )，被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更促进发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利于(🎗)胰岛(⏮)素敏感性(xìng )。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏收自西南向(xiàng )北陆续展开(kāi )。东北地区大面积春播。

　　针对(duì )企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大(📎)连港(🚽)湾海(🍶)关创(🍿)新实施‘保税滑油’监管模式(shì )，优化企业进口润滑油备案、船舶出(chū )口耗用核定等业务流程，提升惠企政(🛶)策落(🥉)地见(jiàn )效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余(yú )吨，节省税(shuì )费支出约2800万元人民币。(完)　　奥(ào )斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从(cóng )北京(🐪)市交(🎖)通委(😢)获悉(🅱)，5月4日、5日，北京高速公路(lù )迎返京车流高峰。受车流量大及降雨(yǔ )天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京(🚤)(jīng )平(💰)、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部(bù )分路段易出(chū )现通行缓慢情况。京藏康庄、京承(chéng )司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等(děng )部(📢)分进(👭)京检(🏌)查站(🥛)容易出现车辆排队情况。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需(xū )求，大连港湾海关创新实施‘保税(😙)滑油(🔚)’监(🦃)管(guǎn )模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落(luò )地见效。自“保税滑油”政策实施(shī )以来，该关已累计监管企业进口润滑(huá )油11000余吨，节(🦆)省税(🍥)费支(⚪)出约(⌚)2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者(zhě )4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速(🔂)(sù )公(🔖)路迎(📊)返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼(lǐ )、京平、京港澳、京开、京哈、首(shǒu )都机场高速等高速进京方向以及六环(huán )路部分路段易(🦊)出现(🐃)通行(🐔)缓慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应(yīng )寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况(😥)。