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　　2 熬夜玩手机

　　气血不(♊)足：眼白浑(📸)浊、发黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　很多人锻(🎢)炼后都会觉(🧔)得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌(⏹)的“内啡肽”会在短期内让人产生快(kuài )感。而(ér )且长(zhǎng )期(qī )运动(dòng )也会(📽)对(duì )大脑产(📌)生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群的(🔪)认知功能研(💊)究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　(🛶)　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘航班回国，她说，“这是我第一次和朋友一(🤙)起来(🛏)中国，行前做足了功课，云南(nán )、北京(jīng )、四川(chuān )……该(gāi )打卡的地(🥩)方一个都没(♉)落下。下次来争取走遍中国更多地方。”

　　从守山乏术到养山(🌶)富民，从林下(😙)生金到康养兴镇，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西(🙌)群峰间绘就新时代“溪山行旅图”。(完)　　奥斯卡昆明5月5日电 (陈志蓉(⏳))“五一”假期(qī )，昆(kūn )明(míng )长水(shuǐ )国(guó )际机(jī )场出入境客流持续走高。5月1日0时(🦀)至5月5日12时，昆(👿)明出入境边防检查站在昆明长水国际机场口岸累计查验出(⛴)入境旅客4.17万(👬)余人次，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人次，同比增长35%。

　　来源：央视新闻(⛵)客户端　　奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主(🥙)》5月(yuè )2日晚(wǎn )在(zài )广州(zhōu )江(jiāng )南大(dà )戏院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经(🦇)典演出专场(📶)的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。

　　本(💧)届神鱼节，举(👋)行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文艺晚(🖨)会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动(dòng )。

　　杭州(zhōu )临(lí(✊)n )安昌(chāng )化镇联盟村的文旅项目。(受访者 供图)