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　　此外，西盟产业转型提速增效，“蔗林(lín )果胶茶”主导产业(yè(🐑) )达(😘)52万亩，人均超过(guò )10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景区(qū )景点开门迎客(🦔)，年(nián )接待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝地绿(🍚)水秀成为“靓丽名片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产品争相(🎗)迸(🚃)发，各族群众日子越过越红(hóng )火、生活越来越幸(xìng )福；城乡面貌焕然(rá(😏)n )一(🐧)新，实现了从“边陲小城”到“幸(xìng )福佤山”的华丽蝶(dié )变。

　　如今的李萌，闲暇(🚇)之余会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务。“能做一些力所能(🤸)及(🕟)的事情，能帮助更多群众，我觉得就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她(🈶)说(🍧)。

　　很多人一想到运(yùn )动，就会马上联想(xiǎng )到“我要自律起来(lái )，每天都坚(🤣)持(😟)运动(dòng )”。其实越来越多(duō )研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律。

　　(✴)“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统(✡)计(🏛)研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运(yùn )动的人。因此(🔠)，坚(🏗)(jiān )持运动的人，身体(tǐ )免疫力更好，也更(gèng )不容易生病。

　　想要保持气血(🛷)充足(zú )、提高免疫力，建(jiàn )议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情(🔑)志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　4月30日，庆祝大会上方阵(🐾)表(🐞)演。黄兴鸿 摄