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　　奥斯卡记者 陆祁国

　　桑葚(🔁)：乌黑闪耀的(de )“健康精灵(líng )”

　　立夏(xià )后，气温逐(zhú(🐊) )渐升高，紫(zǐ )外线也较强。因此，运动时间最好选择在(💝)清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强(😎)紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风(💣)险。

　　中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热(🗻)，所以容易出很多的汗，汗(hàn )为心之液，出汗过多了(le )，可(🐐)能出现(xiàn )心悸，心律(lǜ )不齐等状况(kuàng )。同时夏天(tiān )炎(💋)热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦(🆙)虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们(🈯)一般认为在夏季应该是养心的季节。

　　科技日报(💅)记者 周思同

　　在辽阳市委副书记、市长(📔)郭云峰通(tōng )报事故情况(kuàng )前，发布会(huì )现场全体人(🌫)(rén )员起立，为(wéi )遇难者默哀(āi )1分钟。

　　薛某用1200条信(🌾)息换来的手铐，给所有人敲响警钟：在数字时代，个(🕔)人信息是穿在公民身上的"电子衣裳"。守住法律底线(🌻)，既是对他人的保护，更是对自己人生的负责(😳)。

　　作(👀)者 时文枝