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　　很多(🕶)人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能(né(🥚)ng )引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而(🔑)会升高，上午的血糖波动也会增(zēng )大。前一天(👕)晚上吃够主食后，第二天血糖(táng )水平反而更为稳定(🚏)。

　　三要营造开放(fàng )合作的国际环境。面对美国随(🕌)意加征关税(shuì )，在全球范围挑起贸易战，中国的回答(🏟)(dá )是清楚的，立场也是坚定的：如果执意要(yào )打，我(🌞)们奉陪到底；如果准备要谈，就要(yào )平等尊重。中方(⌚)着眼的，不仅是自身正(zhèng )当权利，也是各国的(🦉)共同利益；中方维护(hù )的，不仅是互惠合作，更是国(🌌)际规则；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还有(yǒ(🍹)u )人世间的朗朗乾坤。

　　多平台告别“仅退款”

　　-少(🧦)吃主食影响睡眠本身，也(yě )是促进发胖的可能原因(🌱)之一

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但(🔸)这样(yàng )做可能引起夜间低血糖，次日早上的(🔱)空腹(fù(🕒) )血糖水平反而会升高，上午的血糖波动(dòng )也(🤦)会增大。头天晚上吃够主食之后，第二(èr )天反而会看(🥘)到血糖水平更为稳定。

　　无独有偶

　　北京轨道(🏽)交通采取延时措施(shī )。北京市交通委供图