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　　严(yán )致远推荐了(le )一套缓解颈椎不适(✅)的(🕍)推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者(zhě )颈部，手指(zhǐ(🧛) )指(🌏)腹向中间用力(lì )，抓揉30秒左(zuǒ )右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两(🎡)侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次(⚫)。然后，操作(zuò )者双手放在患者肩部，把肩(jiān )部肌肉缓缓(huǎn )向(🔭)上提起，重复该动作5到10次。最后(💅)，操(👘)作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在(zài )患者肩颈部叩击(jī )15次(🎲)左(🍫)右。要(yào )注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　2025年5月，法国青少年在西安制作(🛍)中草药香囊。　李一璠 摄(shè )

　　(😨)三年来，沈枝丹团队自(zì )有品牌年销(xiāo )售额实现300%增长，也带(🎬)动了更多群众增收致富。

　　(🦈)在(🏼)曼召村，手工造纸技艺有着800多年的历史。玉(yù )康坎的父亲(qīn )岩坎，是傣族传(chuán )统手工造纸(♒)(zhǐ(🌀) )技艺省级传承人。

　　据介绍，未来，洞头还将开通竹峙岛等其他岛际线路，解锁空中观岛(🙋)、生态探秘等深(shēn )度体验。(完)　　4月28日，由(yóu )荷兰皇家菲(fēi )仕兰联合中国乡村发展基金(💗)会、北京富平学校举办的“赋(😗)能(🔅)她力量，‘菲’跃新未来——‘爱心(xīn )月嫂’十周(zhōu )年项目总结暨2025项目启动仪式(shì )”在(🎛)北(🍮)京举行。会上总结了爱心月嫂公益项目10年来的丰富实践和创新探索，展示了对乡村女性(🍉)职业“可持续(xù )”发展赋能的良好成效。同(tóng )时，2025年爱心(xīn )月嫂项目也将开启新篇章，在更好地(🛫)赋能女性就业基础上，通过爱(🖥)心(⛪)月嫂进社区科普活动、编写科学喂养指(zhǐ )导工具书等系列举措，让健(jiàn )康养育惠及更(🐷)多(🛬)家庭，助力构建生育友好型社会。中国乡村发展基金会副秘书长丁亚冬，荷兰皇家菲仕兰(📯)中(zhōng )国高级副总裁杨国超，北京(jīng )乐平公益基(jī )金会执行理事长、北京富平学校理事沈(⛎)东曙，中华女子学院(全国妇联(🐳)干(📃)部培训学院)社会工作学院副教授王宏(hóng )亮等嘉宾出席启动仪式。

　　让游客沉(chén )浸式(👳)体(✉)验古今文化的奇妙交融，打造多元消费场景，也是今年五一假期文化旅游的一大特点。在(💱)(zài )江苏常州的舜山小镇景区，这里的国风(fēng )巡游吸引了不少年轻人，游客也可以穿上自己(🥩)喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游(🐄)队伍。人们载歌载舞，行进(jìn )在青砖黛瓦的街巷。