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　　在张家(jiā )界七星山景区，一场场精(jīng )彩的演艺盛宴火热上(📧)演。现场游客纷纷举起手机记录精彩瞬间。除了欣赏(🧡)精彩的民俗演(yǎn )艺节目，游客们(🗓)还穿行于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰，打卡天空之眼全透(🕧)(tòu )明玻璃观景台，欣赏大自(zì )然(🐱)的无限风光。

　　二、关注广告宣传，理性消费(🏖)。提示(🚛)广大消费者，尤其是(shì )老年群体要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒(mào )名医、神医(🔃)或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医(🤯)疗(liáo )服务的“神医”广告，以及假借(😢)传统中医(yī )理论、“伪科学”等虚构(gòu )、夸大药品功(⏮)效的“神药(yào )”广告；不要被宣称(👩)可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广(📛)告所(🔌)误导(dǎo )，不要轻信“零糖”“零(líng )卡”“无添加”“不含防(fáng )腐剂”等无事实依据、违反相关标准(👒)的内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物身(🧑)份的真实性，不(bú )要轻信所谓专(📩)家或假冒名(míng )人名义发布的营销信息。

　　第四，在(👝)动物实验中发现，碳水化合物摄(⏹)入增加会增加大脑对色氨酸的摄(shè )取，而色氨酸在(🥎)大脑中会(huì )被代谢为血清素和褪黑素(sù )。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多(👩)的胰岛素分泌，而(ér )胰岛素会促进长链中性氨基酸进入肌肉中(zhōng )。这些长链中性氨(🍥)基酸会(huì )与色氨酸竞争进入大脑血(xuè )流的通路，所(♓)以胰岛素分泌的最终效果是增(🔆)加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的(📪)生成量[5]。此前有人体研究证实，晚(wǎn )间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度(🗾)提升(😐)褪黑素分泌量[6]。

　　此外，主食吃得太少不好，不意(yì )味着餐盘里只有主食，其(qí )他类(🌀)型的食物不足。

　　在银行贵金属交易平台上，投资(📛)金条甚至一度出现断货情况，目(🛑)前工商银行、建设银行的部分规格的投(tóu )资金条(🦖)库存也已告急。例(lì )如，截至发稿，工商银行20g如意金条库存87套，200g仅剩14套。

　　一方面(🔌)，少吃(🀄)主食不等于能变瘦。