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　　“年轻人并非不爱(🏕)玩，只是没遇到让他们‘上头’的东西(xī )。”担(🛩)任文化特派员之初，邵(shào )菲敏(🚓)锐意识到，互联网时代青年群体对文化活(😽)(huó )动的需求已不(bú )是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深(⏫)度参与。

　　当地时间本周四，英(yīng )国央行也(🥊)将公布最新的利率决议、会(🚒)议纪要(yào )以及货币政策报告，市场普遍预(🚇)计英国央行将(jiāng )降息25个基点。瑞典和挪威央(👵)行也将作出利率决定。另外，本(🖨)周美国网约车服务运营商优步(bù )、华特(🥀)迪士尼(ní )和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布最新财报。(央视财经)(❣)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘(liú )旭)韩国国(📇)民力量党3日公布，雇佣劳动部(🚺)前长(zhǎng )官金文洙当选党内总统候选人，将(🌡)参加6月3日举(jǔ )行的第21届韩国(guó )总统选举。

　(🧜)　期货市场的数据方面，截至(🎐)4月29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以(💥)786.98元(yuán )/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(liàng )减少4038手至426838手。沪银期货主力合约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　　多平台告别(🛶)“仅退款”

　　此前(qián )，随着国内(📼)电商平台进入激烈的存量竞争阶段(duàn )，各(🚛)大平台陆(lù )续推出“仅退款”服务，旨在提升消(🚝)费者购物体验、保障消费者(〰)权益。但在实施过程中，这项措施却引发了(🤲)诸多争议。多位专家表示(shì )，取消无序的“仅退款”有助于电商行业从低(dī )价竞争回归良性竞争，保障商家的经营公平(🃏)(píng )，释放消费活力，促进平台经(🤾)济健康发展。

　　如果有以上(shàng )情况，建议(💀)思考一下有没有这个原因——主食吃得太(🕣)少，特别是晚餐少吃或不吃主(🍏)食导致(zhì )的失眠。这种因缺乏碳水化合物(🌰)而造成的失(shī )眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖(táng )无油的主食吃够。

　　如今，文化特派员工(gōng )作已经过(🚨)半，邵菲的日程表依旧很满：创作天(tiān )悦社区之歌、推出“宠物瑜伽”专(💦)场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会(🤝)……但她最在意的不是活动(🈚)(dòng )数量，而是青年态度的转变。

　　文化活(📖)动(dòng )的目的不仅是为了“热闹”，更是构建青年与(yǔ )城市的深度链接。

　　首(🚍)先，蛋白质有较高(gāo )的食物热效应，并使人(🔰)容易兴奋，所以过多的(de )蛋白质食物并(bìng )不利于安静入眠。

　　少吃主食(😱)只能短期变瘦，此后很难再减，稍微多吃一点(🎹)就会反弹，而情绪却越来越焦(🐅)虑，失眠越来越严重。