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　　总书记的肯定，不仅温暖着像孙景南、郑志明这样的大(dà(👮) )国工匠，更激励着(zhe )在平凡(💐)岗位上不断创造创新的人们。

　　马建岭指出，进入(rù )立夏之后，天气变(biàn )热，有的人会出(⛲)现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是(💸)说身体对炎(🎭)(yán )热的天气一个不适的(⌚)状态。通过“苦夏”来减重的方式是不(bú )可取的，因为长期(qī )的胃口(✊)变差，会导致身体进入一(⌛)个“饥荒状态”，新陈代谢(xiè )是降低的，这样既(jì )不容易减重，反而会导致营养不良。即使体重(🥔)暂(zàn )时有这么一(yī )个下降，但是饮食恢复之后会出现特别快的反弹。

　　马建岭表示(shì(🕙) )，《黄帝内经》讲(🍚)“春夏养阳”。立夏时分，建议(💾)大家吃一(yī )些温热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(🤚)，也可以借鉴“夏吃姜”的传(🕕)统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种健脾温阳、化湿(shī )和胃。另外晚上睡觉的时候(🦈)，要注意捂好肚子、护好双脚，防止晚上的寒气侵(qīn )袭。也可以多揉揉神阙穴、中脘穴调(🍵)理脾胃。这两(🐷)个穴位，神阙穴是在肚脐(🍛)中(zhōng )央，用手掌或者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中(🤐)(zhōng )间连线的位置，也(yě )可(⛅)以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记(jì )者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上(🍖)海“五五购物节”，上海消费活力持(chí )续释放。上海市市场监管局5日发布的数据显示，“两节”叠(🌪)(dié )加提振了(🏿)消费，上(shàng )海线上消费诉(🌻)求活跃，网购和直播带货等热度延续。

　　出(chū ) 品丨中央广播电(😕)视(shì )总台央视网　　(🍑)奥斯卡南京5月4日电 题：追寻自(zì )然疗愈力“Z世代”带火情绪价值消费

　　除了日常出诊(🏳)，为攻克草原上各种疑(yí )难杂症，夜深人静时，王万青翻看从上海带来的专业书籍，自费购(🦇)买了一套俄(🎠)(é )文原版《医学百科全书(🍎)》，翻译了10余万字资料，发表医学论(lùn )文，不断精进自身(🎒)(shēn )医术，成为(🎛)一位名副其实的“全科医(🐖)生”。

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