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　　活(🐒)动(dòng )现场。贵旅集团供图

　　(♿)游客 薛琳：非遗项目不仅是文字上的表述或(🐦)(huò )者是图片里(lǐ )的展示，我切身地感受到了它(tā )变成我们街头巷尾能够触摸到的艺术。

　　严致远推荐了一套缓解颈椎不适的推(💔)(tuī )拿方法：患(huàn )者端坐，操作者在其身后。首先(🔶)，操作者用手部虎口握住患者(🎠)颈部，手指指腹向(🤵)(xiàng )中间用力，抓揉30秒左右。接着(🌊)，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指(zhǐ )腹沿着(🔝)颈部(bù )两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作(zuò )5到10次。最后(hòu )，操作(🥔)者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中(😀)指用“锤击法(fǎ )”在患者肩(jiān )颈(🦕)部叩击15次左右。要(🗯)注意的是，操作时的力量以患(🛩)者感到舒适为宜(📐)。

　　在红花(huā )岗区的“遵义·(🌪)1935”红色文化旅居生态圈，红色历史舞台剧《伟大转折》在这个假(jiǎ )期同样精彩，该剧以巨幕油画(huà )、战场特效、环绕音效等创新形式，为观众呈现了一场更立体、具象的红色历史(shǐ(🍎) )舞台剧。

　　本报记者 郭晓龙(📓)

　　活动现场。贵(🔵)旅集团供图

　　感知假日消(⏯)费活(huó )力