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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可(🗻)剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时(✌)间不宜超过(😥)1小时。‍除此之(zhī )外，夏季运(yùn )动健身还要(yào )注意什么？

　　这位(🎧)智能“采茶工(🆖)”利用视觉识别技术发现嫩芽，再用配备的深度相机获取嫩芽的三(🚫)维信息(xī )，锁(suǒ )定嫩芽的具(jù )体位置，随(suí )后，两条机械臂会快速移动过去，夹住(🚲)芽叶然后提断。它的最大特点就是能尽可能地模拟了手工采摘茶(🎻)叶的手法，减(🐂)少对芽(yá )叶的损伤。目前，这款(kuǎn )机器人还处在实验阶段，采茶成功(♿)率已经超过(✍)87%。(央视新闻客户端)　　中新社河南安阳5月3日电 题：解码“汉风胡(🐩)(hú )韵”麴庆墓(🥒)(mù ) 感受千年丝(sī )路文明

　　2008年，中国跳水队在“水立方”收获7枚奥运(🔠)金牌。从陈若琳到全红婵、陈芋汐，中国跳水队薪火相传、不断书(🏐)写新(xīn )的传(🤦)奇。去(qù )年在巴黎奥(ào )运会实现首次包揽奥运8金的壮举，“梦之队”终(🍗)于在奥运会(🌛)上达到完美。

　　近年来，隆德县以“生态为基、文(wén )化为魂、红(hó(👁)ng )绿结合、非(😩)(fēi )遗赋能”为发展思路，鼓励土生土长的非物质文化遗产代表性传(✖)承人在景区内开办剪纸、书画、篆刻等工作室，将非遗元素(sù )植入景区内(nè(🎌)i )，并定期开(kāi )展社火杂耍展演，邀请游客参与，以动态化的方式让游(🍐)客直观地感(🛹)受非遗魅力。

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆”

　　以低脂(zhī )、易消化(📼)、富含纤维(🔒)素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、(🛑)鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸(xián )的食物以及(jí )动物内脏、肥(🙄)肉等；

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从东南沿海到云贵高原(🎏)，都可以看到(🤜)杨梅的身影。不过要说产杨梅的大省，浙江首屈一(yī )指。这里多(duō )山(🔹)地丘陵，气候(🔺)湿润，山间云雾缭绕，为杨梅生长营造了极佳的环境，像宁波余姚、(🔰)台州仙居等地的杨梅都久负(fù )盛名。