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　　建议用新(🌓)(xī(🎛)n )鲜肉类，尤其是(shì )鱼肉、白肉等代替加工肉制品。红肉需要适量吃，每人每天控制在(✝)不(🚑)超过一(yī )个手掌大小(xiǎo )的量。

　　近年(nián )来，当地采用起垄和覆膜技术，通过机械化耕种模式，马铃薯不仅(🎦)产(🐶)量倍增(zēng )，而且个头(tóu )大、口感独特，远销全国各地。

　　如何满足市民乃至游客对精神文化的“渴望”？“五(🐍)一(🌫)(yī )”假期，乐清举办非遗巡游活动，成为该市近年来不断丰富文旅活动、增强(qiáng )文化(❌)软(💺)实力(lì )的缩影。

　　- 蛋(dàn )白质

　　杨永修，1987年出生在河南。2007年，高考报志愿时，分数已过本科线的杨(yáng )永修报(🥈)考(👏)了(le )长春汽车工业高等专科学校。

　　此外，国网天津电力同步发布《五一假期(qī )天津地区电动汽(qì )车高速(🌋)出(💭)行充电指南》，引导车主使用“e充电”APP规划行程，实时查看场站排(pái )队情况、充(chōng )电提示及(🐂)出行预测，助力绿色出(🚚)行无忧。(完)　　央视网消息：东北大地春意萌动，黑龙江(jiāng )鹤岗市的农(nóng )户们抢(📌)抓(🥓)晴好天气，利用大马力机械开展春播作业，为春耕生产提供强大动(dòng )能。

　　“文旅(lǚ )融合，文物有为。”在杨建(🚻)武(😛)看来，文物在文化和旅游融合发展中早已经发(fā )挥了不可或(huò )缺、不可替代的作用(🕠)，“只不过这种重要的作(🕦)用从来没有认真评估过或者说都低估了”。

　　近日，杨建武在浙江省文物保护利用(🍦)协(🌝)会文旅融合专委会成立大会上发言。　(浙江省(shěng )文物保护利用协(xié )会供图)

　　刘小清：“记得有一天晚(🚍)上(🏝)，我值班巡查的时候，我从楼梯第一(yī )个台阶滚了(le )下来，滚到了最后一个台阶，三个听障(🦕)的孩子急忙跑过来把(➖)我扶到了办公室，好久好久，等(děng )我缓过神抬头的时候，我看见我桌子上已经有了一(💲)杯(🏆)茶，一杯热茶，我看着(zhe )他们，他们(men )用很焦急的眼神(shén )看着我。从那个时候起，我就发誓一定不会离开，我一定要(🔽)用(🌹)全部的付出去(qù )真心对待这(zhè )一群特殊的孩子。”

　　图为旅客排队安检。　郑州机场(🚪)供图