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　　价格反转不断，国际金价最近波(🚀)动加(jiā )剧。

　　如(🚏)果有以上情况，建议思考一下有没有这个(gè )原因——主食吃得太少，特(😞)别是晚餐少吃或不吃主食(shí )导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物而造(👏)成的失眠，是吃保健品难以改(gǎi )善的，而是需要把无糖无油的主食吃够(🤕)。

　　特别说(shuō )明(👵)，吃(chī )够主食(🤢)，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃(🌖)油炸食品、吃营(🖖)养价值很低的淀粉食品。

　　图为(wéi )大连港湾海关关企联络员赴船企(🚝)实地调研。张旭 摄

　　北京：溶洞游带(dài )动周边发展 打造假日消费新(📔)场景

　　近日，公安机关(guān )网安部门就处理了一起因非法获取公民个(🚻)人信息被依(yī )法(🖤)处罚(fá )的案件，一起来看看案件经过。

　　很多人因(yīn )为想控糖，晚上严(💋)格限制主食，但这样做可能引起夜(yè )间低血糖，次日早上的空腹血糖水(🚑)平反而会升高，上(shàng )午的血糖波动也会(huì )增大。前一天晚上吃够主食后(🛍)，第二天血糖水平(🖲)反而(ér )更为稳定。