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　　“我们诚邀游客醉卧(wò )六盘山下，栖居渝河之(😜)畔，品尝隆德暖锅盛宴，体验非(fēi )遗魅力。”隆德县文化旅游(yóu )广电局(🌰)局长彭甲龙表示，隆德县将以“文化IP深化、业态(🚍)升级(🐟)、数字赋能”为核心，发展研学旅行、康养旅(lǚ )居、文化艺术乡建(🦈)三大板块(kuài )，推动文旅产业从“网红流量”向“长(zhǎ(🙋)ng )效经济”转型。(完)　(🗜)　奥(ào )斯卡昆明5月4日电 题：六千余(yú )青年“追剧”《西(🥖)南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课

　　立夏前后，正是(🙁)桑葚成熟的季节。它酸甜可口，带着天然野趣和(🚈)清香(🚯)，还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地(dì )方的朋友不仅鲜食(🐇)桑葚，还会把它用来(lái )制作桑葚酒、桑葚酱等(🕸)，让(ràng )桑葚的滋味更(📩)为丰富。

　　中国工程院院士、全国中医(yī )运动医(📀)学中心主任 朱立国：我们的心率一般在中度训练中有一个上限(🌏)和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以(🐗)60%，达到这种心(xīn )率才起到锻炼的目标。上限(xiàn )尽量不要超过220减去年龄，再(🏈)乘以70%。

　　“天很热，两个孩子参加巡(xún )游期间都(✌)在出汗，但他们非(fē(👴)i )常开心。”范文婷说，巡游(yóu )队伍中，穿着汉服的孩子们(👴)都是焦点，不时有带孩子的其他家长向她询问如何报名参加活动(🗡)。

　　“我们准备报名参加高考志愿服务(wù )，你愿(🐹)意跟我一起去吗？”去年高考前，李彦惠的随口一问，得到(dào )了田酎名的(⛲)肯定回答。高考(kǎo )期间，母子俩顶着烈日，每(měi )天为考生发放瓶装水(😎)、绿豆(dòu )水。

　　立夏节气，呵护健康，还有哪些(😰)需要(📘)注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　　图片来源：中国(guó )垒球(🎙)协会微信公众号

　　记(jì )者：有了这样一个(🍩)小车，对您有帮助吗？