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　　(🛣)此外，主食吃得太少不(bú )好，不意味着餐盘里只(👂)有主食，其他类型的食物不足。

　　·轻(qīng )体力活动男生吃 300 克粮(⏪)食差不多够(gòu )了。但如果经常锻炼，或者正在增肌，那就还需要加(⛅)量。

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假(🎳)，蒙曼能够与内蒙(🐆)古(gǔ )民众一起解读历史、传播文化，对于当地(🧙)文旅的融合发展有很大(dà )的提升作用。(完)　　奥斯卡杭(háng )州(🥐)5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群(qún )平均年龄仅32岁，学历高、收入(🔌)高(gāo )、要求更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下(📋)乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆(🤘)表演艺术中心主(🤬)(zhǔ )任邵菲，作为文化特派员之初面(miàn )临的难题(🎩)，亦是她破局的起点。

　　会议还确定下届金砖国家外(wài )长会晤(💉)将于第八十届联合国大会(huì )期间举行，届时将由2026年金砖国家(jiā(🔴) )候任主席国印度主办。(总台记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金(👔)砖正式成员和伙伴国外长(zhǎng )会在里约热内卢(😑)举行，中共中央(yā(😵)ng )政治局委员、外交部长王毅出席(xí )。巴西外长(🥚)维埃拉主持，19国外长(zhǎng )及高级代表围绕加强全球南方合(hé )作、(🔨)坚持多边主义进行了讨论。

　　案件回顾

　　这种“凌晨三四点(🐗)睡醒后睡不着”的场景，你是否经历过？

　　其(🅾)实，合理吃主食有(🚳)利于预防肥胖，不(bú )吃主食或吃得太少反而不(⏮)利于瘦(shòu )身。