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　　其实，合理吃主食有利于(🕧)预防肥胖，不吃主食或吃得太少反而不(🌫)利于瘦身。

　　近年(nián )来，中(zhōng )国船舶(bó(💕) )制造业(yè )正加速(sù )向绿色(sè )化、智能(🚄)化转型，呈现出强劲发展态势，在全球市(🌀)场中逐步占据主导地位。大连港湾海关(👹)以企业发展需求为导向，积极推动加工贸易便利化政策落地见效(🛳)。

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　　经查，该公司为推销产品，存在以非法方式获取个人信息的行为。

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　　所以，加肉减饭的策略，并不(🔃)能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热(🤢)量被(bèi )换成了(le )菜里的(de )糖和脂(zhī )肪，营(yí(🎴)ng )养价值(zhí )更低，更容易发胖。过多的脂肪(🍏)和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不(➗)利于胰岛素敏感性。

　　(央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良)　　第一财经 作者：齐琦

　　为什(🏎)么吃淀粉食物

　　在寻求消费者权益(💙)保护和商家利益的平衡中，平台扮演了(💫)(le )重要角(jiǎo )色。