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　　南平还推出多元文旅活动(📫)。“五一(📧)”文旅畅游周以“心归山水，静品武夷”为主题，举办百场活动。邵武(wǔ )悦旅拾(shí )光·非(🐟)(fēi )遗之夜(yè )，打铁花、火壶表演搭配7D光影秀，传统技艺与现代科技碰(💼)撞出(✨)绚丽火花；建阳莒口镇寒泉精舍文化园借助全息投影、AR互动技术(🕖)，带游(🦈)客“穿越”时(shí )空与朱(zhū )子对话，还联合马伏熹云湾度假村推出“一日游两景(🏠)”线路，融合文化与田园风情。此外，当地推出的“茶(chá )疗养生(shēng )”项目(mù )，通过(guò )茶叶热(📑)敷、茶香冥想等方式，让游客在旅途中舒缓身心。

　　南平仙牛湾美(🙍)景。吴(🦑)大灼 摄

　　能长跑就能跑马拉松吗

　　“宋词作为中国文学的璀(cuǐ(🚙) )璨瑰(🥪)宝(bǎo )，承载着深厚的文化底蕴与情感智慧，与唐诗并肩构筑起中国文学史(👶)上的巍峨‘双峰’。”中国宋庆龄基金(jīn )会副主(zhǔ )席沈蓓(bèi )莉寄语(yǔ )青少年，以经(🐉)典为舟、以创新为桨，在传统文化的长河中激荡出属于新时代的青(👾)春浪(😦)花。(完)　　作为一种简单而高效的有氧运动，长跑吸(xī )引了越(yuè )来(💨)越多(🔞)(duō )的人加入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显著增加。因此，如何在(😄)确保长跑带来健康收益的同时(shí )，避免(miǎn )对心血(xuè )管健康(kāng )造成的潜在风险，是(🌐)很多跑步爱好者关注的问题。

　　今天，江南、华南等地仍有较强降(🥉)雨，明(🏑)天起随着副热带高压北抬、暖湿气流增强，配合渗(shèn )透南下冷空气(🌴)形成(♈)低涡切变，南方地区又将迎来新一轮降水过程，局地雨势猛烈，且强对流天(➖)气频发。

　　马沙蒂(dì )莱同时(shí )呼吁加(jiā )强多边(biān )主义，强调在单边主义抬头的(🆔)背景下，非洲必须以非洲大陆自由贸易区(AfCFTA)为抓手，减少对外依赖，增强(🗒)在全(🕺)球经济体系中的能动作用。他强调(diào )，非洲(zhōu )必须充分利用自身资源(🍩)和潜(🈲)力，以实现区域一体化和全球影响力的提升。(完)　　奥斯卡约翰内斯堡(🍊)5月4日电 南非国(guó )际关系(xì )与合作(zuò )部(DIRCO)3日宣(xuān )布声明称，自2025年6月30日起，南非驻(🕶)保加(⛄)利亚大使馆将正式关闭。此举是南非政府出于财政可持续性考量，对(⛺)全球(🕴)外交布局进行战略调整的一部(bù )分。