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　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更(gèng )轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞(bāo )分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生(⏹)快感(🥉)。而且(🌇)长期(🦐)运动(🦃)也会(🈷)(huì )对大脑产生积极正面的影(yǐng )响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功能研究发现(xiàn )：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　乡村学校扎根

　　2025年4月，南方医科大学公共卫生学院的研究(jiū )人员在《美国心脏协会杂志》上发表的一篇研(💙)究指(🍶)出，无(⛽)需每(🛡)天(tiā(🛍)n )都保(🕰)持自(💄)律运动，仅周末(mò ) 2 天完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明机场口岸入境外籍旅客5061人(rén )次，同比增加23%，其中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列。外(wài )籍(🦅)免签(🐵)入境(🤲)旅客(🔪)3684人次(🧠)，占(zhà(🏹)n )入境外籍旅客总量的72.8%。

　　建议：戒酒(jiǔ )对于恢复身体的平衡至关(guān )重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　把尖端技术应用到供电系(xì )统的，是一群年轻工程师。他们开发了“光明电力大模型”，用(yòng )一行行代码，给电网装上了“智慧大脑”。科技让生活更美好，而点亮科技树的，常常是(🐽)年轻(📭)的力(🗻)量。青(🥙)春意(🕠)味着(👬)无限可能，年(nián )轻人身上总有神奇的力量(liàng )。

　　破题：从“绿富分离”到创新融(róng )合

　　在川日资企业恳谈(tán )会现场。　四川省贸促会 供图