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　　在主食过少时，增(zē(🎛)ng )加主食的量就是改善营养平(píng )衡，改善身体代谢。然而，在主食(🦍)已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不(bú )够，蔬菜品(✊)种多不多等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量，包括(🐖)睡眠质量。

　　机场巴士方面，提前筹措保(bǎo )障运力，并外(🗂)协车(🛷)辆作为补(bǔ )充，做好机场兜底运输保障(zhàng )。

　　二、关注(🛒)广告宣传，理性消费。提示广大消费者(zhě )，尤其是老年群体要守(📥)好手(shǒu )中的“钱袋子”，不要轻信(xìn )假冒名医、神医或者冒用知(🎳)名专家名义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广(🍨)告，以(😆)及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品(pǐn )功(🐝)效的(🆎)“神药”广告；不要(yào )被宣称可“减肥”的压片糖(táng )果、糖茶(📵)饮料等网红食品广(guǎng )告所误导，不要轻信“零糖(táng )”“零卡”“无添加(🖱)”“不(bú )含防腐剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上(💿)当受骗；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻(🌼)信所(🍅)谓专家或假冒名人名义发布(bù )的营销信息。

　　虽然富(🐽)含(hán )蛋白质的食物也同时富含B族(zú )维生素，适量摄入对睡眠(👮)也(yě )有帮助，但如果蛋白质食物(wù )过多，有可能会适得其反。晚(🌸)间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　(🙏)　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把(🏑)电锯(🌮)，因为使用问题和(hé )售后客服进行沟通时，客服(fú )服务态(🤥)度较差，在聊天界面(miàn )投诉时，平台自动触发仅退(tuì )款的弹窗(🐖)，询问是否需要仅(jǐn )退款。“我是想就客服服务(wù )态度的问题向(💶)平台投诉，并不是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能(🔨)。”刘云说。

　　请装修从业者加强行业自律，警惕“沉睡中”的(🥄)法(fǎ(🏯) )律风险，严守法律底线；市(shì )民朋友提高警惕，共同筑牢(🦈)(láo )信息安全的防线！　　奥(ào )斯卡4月28日电 中国气象局28日举(🎚)(jǔ )行5月新闻发布会。会上，有(yǒu )记者提问：请分析一下近期天(💲)气对春耕春种的具体影响？

　　上海期货交易所库存数据(🏰)显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日(🛒)(rì )当(🚒)周减少了194823千克、54898千克和13623千(qiān )克。