大白兔动画片

　　针(zhēn )对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵(😞)菲还提出了“搭子文化”。

　　(👠)……

　　此外，还有两个可(👤)能(néng )原因：

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　如果是这种情况，建议你(nǐ )思(🎇)考一下有没有以下这个导(✒)致失眠的原因：主食吃得(📀)太少，特别是晚餐少吃(chī )或(🥧)不吃主食。

　　此外，主(zhǔ )食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其(qí )他类型的(📨)食物不足。

　　首(shǒu )先，蛋白(🚂)质有较高的食物热(rè )效应(🖕)，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物(wù )并不利于安静入眠。