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　　按摩足三里(lǐ(🏌) )，有助于补(bǔ )益脾胃、调养气血。长期(⬛)坚持有延缓衰老的效果，还可以起到保养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红(🎺)润有光泽。

　　【礼通(tōng )天下】以媒(🚥)(méi )弘礼，融媒(méi )创新建消费新生态

　　(🥗)你中了几个？

　　活动期间，西盟县(⬆)还举行60周年成就展、“中华民族一家亲”篝火狂欢活(huó )动等系列县(xiàn )庆活动(🍴)，全(quán )方位展示60年来经济社会发展成(🚙)就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间(🕞)后，反而看上(shàng )去面部皱纹(wén )好像变(🐁)多了(le )，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运(👣)动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过度(🚞)消耗体力、加速衰老的“催化(huà )剂”？(🏻)最近(jìn )清华大学的(de )一项研究揭开了真(🍾)相。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有(🧔)光泽，指腹扁平、薄弱。

　　一个动作：“双手托天理三焦”