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　　“让年(nián )轻人在这(🔠)里找到归属感，城市才有长久活(huó )力。”面对都(🥍)市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑，邵(🚥)菲巧妙地(dì )将心理疗愈元素融入活动设计(❣)。在其看来(lái )，文化不该是逃避现实的(de )乌托邦(🥗)，而要做青年生活的“减压阀”。

　　上周六，在伯(🔉)克希尔-哈撒韦公司股东大会上，94岁的巴菲特在问(wèn )答环节尾声宣布，计划今年年(🐳)底辞去公司(sī )首席执行官一职。巴菲特还严(🌻)厉批评特朗普政府的关税政策和贸易(yì )保(🚘)护主义政策，强调“贸易不应该是武器(qì )”。另外(🐏)，他认为美国政(zhèng )府不负责任的财政政策可(👎)能会削弱美元的(de )价值，并表示不会投资大幅(🔏)贬值的货币。当天，公司公布2025年第一季(jì )度财(🌘)报，经营利润同比大幅下跌，由于其(qí(🥔) )业务涵盖运输、能源、零售等多个领域，公(🥄)司警告称关税或进一步(bù )影响利润。

　　对(💂)此，李鸣涛建议，一方(fāng )面，要出台规范措施对(🤒)不(bú )合理的平台规则进行限制，如可要求平(🕢)台(tái )规则调整要按照相关法规向平台生态(🈴)多主(zhǔ )体进行公示，保障规则的(de )公平性。也可(🤬)引入社会化机制对平台规则(zé )开展(🚠)第三方评估等，同时引入社会化治理措施，发(📩)挥行业自律、社(shè )会监督机制的作用。另一(🌕)方面，加强对建(jiàn )设良性健康电商平台生态(🧒)的引导，鼓励平台主动投入加大技术、数(shù(📩) )据、资源等方面的赋能服务，让平台贡献(xià(🉑)n )更多的社会经济价值。

　　虽然富含蛋白质(🚟)的食物也同时富含B族维(wéi )生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白质食物过(❔)多，有可能(néng )会适得其反。晚间避免过多蛋白(🧜)质，而适(shì )度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠(👊)。

　　一是适度的淀粉类食物能(néng )帮助血糖(➖)水平保持稳定，避免夜间低血糖(táng )。有些朋友(🎫)夜间频繁惊醒(xǐng )或噩梦，可能是由于碳水化(🌻)合物摄入过少(shǎo )，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈(🕥)(liè )的应激，会升高压力激素水平，使人容易(yì(🚸) )夜间醒来并难以再次入睡。

　　记者所在的(🔊)银狐洞地下暗河最深处(chù )有10余米，洞内最窄(🍃)宽度仅有50厘米，为了保(bǎo )证游客游览安全和(🔅)保护溶(róng )洞，景区采取了多种措施。

　　会议(🔼)还确(què )定下届金砖国家外长会晤将于第八十届联合国大会期间举行，届时(shí )将(😉)由2026年金砖国家候任主席国印度主办。(总(zǒng )台(🐣)记者 汤晔)　　当地时间2025年4月29日，金砖正式(🦓)成员和伙伴国外长会(huì )在里约热内卢举行(📭)，中共中央政治局委员(yuán )、外交部长王毅出(🕟)席。巴(bā )西外长维埃拉主持，19国外长及高级代(🤥)表围(wéi )绕加强全球南方合作、坚持多边主义进行了讨论。

　　膳食指南的(de )建议(🎤)是：轻体力活动的成年人，每天应摄(shè )入 200~300 克(🔵)的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🛳)燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆(🎂)、芸豆、鹰嘴豆等等食(shí )材都算粮食)，请注(🌮)意，这(zhè )是说烹调前的干重。

　　对这种情况(🐇)来说(shuō )，把无糖无油的主食吃够，睡眠可能自然就能改善了。