明星露点

　　作者 时文枝

　　从北方到南方，立夏时节的中国(🏠)，处处(chù )都是瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的(de )味蕾(🛠)，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏(📣)(xià )，不妨就(🔮)让这份自然的馈赠，伴我们一同开启元气满满的夏(💇)天(tiān )！(策划(🙉)/王峥 设计/任成英)　　朝“问”健康丨立(lì )夏节气如(🚦)何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收好

　　中(zhōng )国工程(🤧)院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量(😧)运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上(shàng )睡眠也不利，晚上可以做一些(xiē )安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可(👨)以的，但是(😕)不适合剧烈运动。

　　图片(piàn )来源：英超联赛社交(🐄)媒体

　　(📊)连日来，位于六盘山西麓的千年(nián )古县——宁夏固(❕)原市隆德县游人如织，各类非遗(yí )体验活动格外“吸睛”。

　　老(🐣)街依山而建，层层叠叠，被称(chēng )为“爬坡上坎的老重庆缩影”。

　　在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成(🚒)为立夏时(🚞)节倍受(shòu )欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富(🕵)，轻轻切开(😌)，便有(yǒu )一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩(🙍)多汁(zhī )。