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　　预计5月，全国大部地区气(🌽)温接近常年同期到偏高(🚼)，华北、东北地区中南部、西南地区南部等(děng )地(🚟)降水偏多，水热条件总体利(lì )于春耕春播和作物(wù )生长发育；江淮、江汉、江(💿)南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；(🦔)北方冬麦(mài )区大部降水(🚃)接近常(cháng )年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱(🏁)情，气象条件总体利于冬(🎆)小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江(jiāng )汉(〰)温高雨少，出现阶段性农业(yè )干旱和干热风天气(qì )风险较高；长江流域油菜产(🛺)区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地(🔞)区南部(bù )油菜陆续成熟(🧣)，需(xū )防范阶段性(xìng )连阴雨天气影响收晒，以防籽(⤴)粒霉变。　　奥斯卡北(💅)京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物(🏅)、聚餐、走亲访友(yǒu )小高峰，为保障三(sān )地消费者合法权益，营造放心、安心、(📖)舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理(lǐ(🥙) )委员会、河北省市(shì )场(🔣)监督管理(lǐ )局28日联合发布如下消费提示。

　　在(👾)位于鄂尔多斯境内的秦(Ⓜ)直道遗址上，蒙曼充分体现出一名学(xué )者的严谨(🛶)，她一直在询问当地(dì )考古部门，脚下的(de )土地到底哪一块是秦直道？但终未找到(➗)答案。她感叹，“随着时间的流逝，很多真相或许都湮没在历史的尘(chén )埃中。”

　(🈲)　针对(duì )企业新造船(chuá(🍾)n )舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施(🎭)‘保税滑油’监管模式(🌈)，优化企业进口润滑油备(bèi )案、船舶出口耗用核(🎉)定等业务(wù )流程，提升惠企政(zhèng )策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累(🌾)计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人(rén )民币。(完)　　奥(🏡)(ào )斯卡北京5月(yuè )4日电 (记(🏵)者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日(🥃)，北京高速公路迎返京车(🔫)流高峰。受车流(liú )量大及降雨天气等因素影响，16-20时(🙌)，京藏、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京(🤼)方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况(kuàng )。京藏康庄、京承(chéng )司(🥢)马台、京(jīng )港澳琉璃河(🌷)、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排(🍰)队情况。

　　其实，合理吃(🛣)主食有利于(yú )预防肥胖，不吃主食或吃得太(tài )少(🚞)反而不利于瘦身(shēn )。

　　这里的预期时间，更多的是指你平时更多时间段的作息(👯)，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不(bú )是机器，你不需要(yào )卡着表对(🔆)照(zhào )自己的睡眠。

　　其(🍑)实，合理吃主食有利于预防肥胖，不吃主食或吃得(👺)太少反而不利于瘦身。

　(🚛)　一是适度的淀粉(fěn )类食物能帮(bāng )助血糖水平(😛)保持稳(wěn )定，避免夜间低血糖。有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，可能是由于碳水化(🐋)合物摄入过少，肝糖原不足，导致(zhì )夜间血糖偏低。而(ér )血糖的过度(dù )降低(🌻)是一种强烈的应激，会升(🆘)高压力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再次(📱)入睡。

　　作为北(běi )京地(🚡)区最大的串珠(zhū )式水平溶洞(dòng )，北京的另一处溶(🐴)洞——云水洞全长613米，形(🎑)成于4亿至10亿年前，其6个洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石(📄)柱、石花等各类沉积物一(yī )应俱全，假日期间(jiān )游客量也在(zài )逐步上升(🏇)。

　　发言人说，随着4月初(😪)全球贸易摩擦因美国大幅增加进口关税而急剧(🕠)升温，全球经(jīng )济下行风(🗼)险显著上(shàng )升。贸易政(zhèng )策极大不确定性将抑制(✋)国际贸易往来和投资气(🆚)氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如此，中国内地经(🏈)济持续稳步增长，加(jiā )上特区政府各项推(tuī )动经济增长(zhǎng )和开拓更多元(🌴)化市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　　-少吃主食影响睡(🙎)眠本身，也是促进发胖的(📞)可(kě )能原因之一(yī )