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　　夏(xià(🛋) )季夜跑对身心有益，是真的吗？

　　(🔒)辽宁港口股份大连(🐅)(lián )港客运分公司总经理助理王波介(🌕)绍，进入4月以来，计(jì )划乘坐邮轮出境游的旅客咨询量大(🌎)幅增长，呈现供需两旺的态势，随着邮轮经济的复苏，将带(🥪)动大连旅游、酒店、文化产(chǎn )品等产业发展。

　　当前，各大高校积极响应(🃏)号召，不断完善以需(🕎)求为导向的培养模式。叶明(míng )睿表示(🐪)，未来(lái )，学校将针对(🌹)学生的不同专业背景，进一步优化课(🏛)程(chéng )体系，通过开发线上学习平台、引入AI模块等方式，建(🌊)设“未来课堂(táng )”系统，促进优质资源共享，提供分层教(jiāo )学(🎌)资源与自主(zhǔ )学习方案，更好地满足学生的个性化需求。

　　在辽(liáo )阳市委副书记、市长郭云(⏸)峰通报事故情况(kuàng )前，发布会现(xiàn )场(🔝)全体人员起立，为遇(🙃)难者默哀1分钟。

　　教育部有(yǒu )关司(🍇)局负责人介绍，“双千”计划以促进毕业生高质量充分就业(🚶)为目标，致力于推动高等教育人才培养与需(xū )求适配，助(🎞)力(lì )毕业生在离校前快速提升就业能力，促进高质量充分(fèn )就业。

　　图为演员们排练《西南联大》剧目现场。云(yún )南师范大学艺术学(😖)院 供图

　　进入立(🔠)夏后，作息应适(shì )当调整，宜晚睡早起(🏕)，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保(👃)持心态平和、精神放松，静(jìng )养身心才能更好地养护心(🛍)气。

　　热刺本赛季境况不佳，球队战绩(jì )非常糟糕。但本(🗑)场比赛，他们却是率先取(qǔ )得进球的一方(fāng )。第12分钟，索兰克的头球帮助客队(🛫)取得领先。