庄巧涵

　　昌(🐵)化镇地处浙西山(shān )区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是(🧝)资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心(xīn )主任邵晖坦言。

　(🚈)　2023年一(🚯)项发表在(zài )《科(🦗)学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻力训练”均可(kě )显著改善皮肤衰老状态。该研(🤶)究坚(jiā(🖐)n )持运动，皮肤的(🦗)弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹(🍠)性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的(de )标志。

　　中医有一个有名的补血(xuè )方(fā(🔣)ng )——当(🌒)归补血汤，由黄(🌝)芪和当归(guī )两(liǎng )味药以5:1的比例组成，其中当归补(bǔ )血活血，黄芪益气以生血，适用于气(🚉)血两虚(🔁)的人群。

　　60年来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍(❔)、757倍；完成1.8万户安居房建设，彻底(dǐ )结束杈杈房、茅草房的历史；到村(cūn )到(dào )户道(🚘)路硬化(🛫)、饮水保障、(🎪)通电通(tōng )邮(yóu )通网实现100%覆盖；教职工人数增长(zhǎng )了14倍，医疗卫生人员增长了11倍。特别(🎲)是党的十八大以来，率先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的(😄)安全与顺畅，勐(🕯)康出入境边防检查站勐啊分(fèn )站提前与当地政府、文旅等相关部(bù )门(mén )沟通协调(👣)，提前评(🕸)估节日期间出(➿)(chū )入境人员和交通运输工具的流量、流向等动态信息，科学合理地调配警力；优化(🍠)勐啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷的通关服务(🌈)。

　　“我始终觉(🤞)得，这些都是平凡(fán )的(de )小事。”邓兰舟说，这种脚踏实(shí )地(dì )、甘于奉献的精神，激励着他(🏼)永(yǒng )远(🌅)向前走。