̽??͵�

　　一、(✊)关注质量安全，谨慎消费。购物(wù )要注意质量安全，通过正规渠道选(🐱)购正规厂(chǎng )家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂(chǎng )址、规格型号、执(🕝)行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自(zì )觉抵(💸)制“三无”产品(🕴)。如果购买家用电器等(děng )强制性认证产品，还要注意查看CCC标志和强(🤴)制(zhì )性认证(😼)信息。选购“五一”上市(shì )的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教(jiāo )消(🐑)费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密(mì )布为宜，色黄枯暗为劣；二闻：清香(📃)纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软(🥊)为劣；四品(🆒)：叶(yè )芽舒展，汤色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇(chún )厚为宜；味淡(💁)薄或涩苦为(✖)劣；若(ruò )芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可(kě )能是陈茶。

　　(💺)虽然富含蛋白质的食物也同(tóng )时富含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮助，但(🔥)如果蛋白质食物过多，有可(kě )能会适得其反。晚间避免过多蛋白质(🙀)，而适(shì )度摄(🌽)入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　据(jù )韩国中央选举管理委员会(🌆)公布的(de )日程(🔲)，第21届总统大选候选人登记将于5月10日至(zhì )11日进行，正式投票将于6月(🕞)3日举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢(🚞)闭幕。金砖国家(jiā )外(wài )长会晤发表主席声明，声明重申致力于加强(🏾)(qiáng )金砖国家(🚹)战略伙伴关系框架，在政策安全、经济金融、人文交流三大合作(😬)支(zhī )柱下开(🖊)展合作。各国外长重申致力于秉持相(xiàng )互尊重、相互理解、平等(🙌)相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南方合作(🐮)，实现更包容和可(kě )持续的治理。

　　在寻求消费者权益保护和(hé(🐜) )商家利益的(🕚)平衡中，平台扮演了重要角色。

　　第二方面，少吃主食不等于(yú )能(🥢)降低热量摄(❇)入。

　　银狐洞内造型各异的(de )石钟乳、石笋、石柱，还有大量的石(🤰)菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六(🚨)百(bǎi )人次左右，“五一”期间单日接待量会突破(pò )千人。

　　有些朋友(👥)夜间频繁惊(🎖)醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入过(guò )少，肝糖原不足，导致(💿)夜间血糖偏(🛶)低。而血(xuè )糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压(yā )力激素水(🌡)平，使人容易夜间醒来并难以再次入睡。

　　当地时间本周四，英(yīng )国央行也将(🎲)公布最新的利率决议、会议纪要(yào )以及货币政策报告，市场普遍(📌)预计英国央(🍷)行(háng )将降息25个基点。瑞典和挪威央行(háng )也将作出利率决定。另外，本(👑)周美国网约(🎠)车(chē )服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺(nuò )和诺德等公(👋)司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘(liú )旭)韩国国(😄)民力量党3日公布，雇佣劳动部前长(zhǎng )官金文洙当选党内总统候选(🖇)人，将参加6月(♿)3日(rì )举行的第21届韩国总统选举。

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(😆)，比如一半大(🥀)米(mǐ )一半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙(cāo )米中含有比精白(📽)米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度(dù )较慢，缓慢释(🌤)放葡萄糖，更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合成脂肪。

　　当一个(🎳)人频繁出(chū(🏇) )现早醒的情况，难免会开始焦虑(lǜ )，迫切地想要寻找解决方案。有人(🕤)可能会去(qù(🔆) )医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药(yào )”，让自己的睡眠“重回旧(🐜)轨”。