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　　王毅说，11年前，习近平主(🐒)席提出开放包容(róng )、合作共赢的金(💮)砖(zhuān )精神，为(wéi )金砖机制发展壮大(🧛)(dà(🏦) )明确方向(xiàng )。昨天，习近平主席专程参(📬)(cān )访金砖国家开发银行总部，发出了(📗)中国坚定支持新开发银行的强烈信号，期待新开发银行和金砖大家庭一道走好现代化道路。我们看到，金砖国家一路走来，同行的伙伴越来越多，合作的道(🌕)路越走越(yuè )宽。今天的金砖大(dà )家庭(😌)，总(zǒng )人口超过世界一半(bàn )，经济总(👆)(zǒ(🎣)ng )量占全球近三成，已经成为(wéi )全球南(🕤)方的“第一方阵”。

　　地面公交方面，增(💎)加备班运力，加强途经7大火车站的103条始发途经线路的运营组织，加大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　贵金属期货方面，全球贸易紧张局势(shì )缓和(🍖)、投资者避险情绪降温(wēn )，加之美元(🍄)指数小(xiǎo )幅反弹，上周四国际金价(🕋)跌(💳)至两周来(lái )低点，上周累计下跌1.67%，已连(🚱)(lián )续第二周下跌。

　　其实，合理吃主(➡)食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定(📆)，心情更愉快(kuài )，体重更稳定，增加运动(🌟)之(zhī )后还会变瘦。

　　今年，她(tā )接连(🗝)策划了几场城市青春品(pǐn )牌活动(😎)，宠(🥨)物音乐节上，年(nián )轻人可以带着猫狗(🔶)放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每(😪)(měi )天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米(mǐ )、(🈁)面粉、干玉米、小米、燕(yàn )麦片、(😘)莜麦面、藜麦、红小(xiǎo )豆、绿豆(🌫)、(⬇)芸豆、鹰嘴豆等(děng )食材都算粮食)。这(🦐)是指烹调前的干重。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心情更愉快，体重更稳定，增加运动之后还会变瘦。