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　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低(♿)总热量摄(shè )入(🌸)。你少吃米(mǐ )饭省下的热量，被换成了菜里的糖和脂肪，营养(yǎng )价值更低，更促(📋)进发胖。过多的(🤾)脂肪和蛋白质(😗)还会影响肠道菌(jun1 )群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　北京交通(tōng )部门提醒(🏣)：根据气象部(😶)门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨(yǔ )或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影(yǐng )响(🕜)。请广大市(shì )民(👸)关注临近天气和路况信息，合理规划返程方式(shì )、时间和路线，错峰返京，注(🍴)意行车安全。“七(📞)站两场”周边(biā(🛷)n )道路交通压力大，周边道路易拥堵，倡导市民优(yōu )选公共交通出行。(完)　　(🔃)记者从交通运(🖌)输部了解到，“五一(yī )”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日(rì ))将迎来返程高(gāo )峰，交通(😪)部门多措并举(🌬)加大出行保障力度。

　　三要营造开放合作的国际环境。面对美国随意加征关税，在全(quán )球(🖥)范围挑起贸易(🖍)战，中国的回答是清楚的，立场(chǎng )也是坚定的：如果执意要打，我们奉陪到底(🧘)；如果准备要(📷)谈，就要平等尊重。中方着眼的，不仅是自身正当权(quán )利，也是各国(guó )的共同利益；中方维护(🏹)的，不仅是互惠(🔯)合作，更(gèng )是国际规则；中方坚守的，不仅是国家民族尊严，还有人世间(jiān )的朗朗乾坤。

　　(🎍)各国外长强烈(🚑)谴责任何恐怖主(zhǔ )义行为，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦(🥙)促确(què )保对恐(💏)怖主义零容忍，并拒绝在反恐问题上采取(qǔ )双重标准。

　　会议还确定下届金砖国家外长(🕒)会晤将于第八(🚃)十(shí )届联合国大会期间举行，届时将由2026年金砖国家候任主席国印度(dù )主办。(总台记者 汤晔(📜))　　当地时(🔴)间2025年4月29日，金(jīn )砖正式成员和伙伴国外长会在里约热内卢举行，中共中央政(🏎)治(zhì )局委员、(😂)外交部长王毅出席。巴西外长维埃拉主(zhǔ )持，19国外长及(jí )高级代表围绕加强全球南方合作(🍓)、坚持多边主(💇)义(yì )进行了讨论。

　　在实物金消费方面，虽然整体实物金消费需(xū )求出现下滑，但投资金(🤕)条却依旧紧俏(🆔)。据中国黄(huáng )金协会统计，2025年一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其(qí )中，黄(🆔)金首饰消费量(🆑)为134.531吨，同比下降26.85%；而金条及(jí )金币消费量却(què )达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　我认为还有两个可能(🛣)原(yuán )因：

　　(🥓)此外，还有两个可能原因：

　　上周国际油价下跌