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　　北京：溶洞游带动周边发展 打(dǎ )造假日消费新场景

　　北(🐠)京市市(🎦)场(chǎng )监督管理局、天津市市场监督管理(lǐ )委员会、河北省市场(👷)监督管(🙈)理局提(tí )醒消费者：节日期间，在市场监管(guǎn )领域的消费争议中(🎌)，如合法(👳)权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉(🌜)举报，市场(chǎng )监管部门将及时依法维护消费者的(de )合法权益。(完)　　经常(📤)失眠，睡(💘)(shuì )眠质量低？可能是身体缺了这种关(guān )键营养，很多人不知道

　(🚚)　我认(🙂)为(wéi )还有两个可能原因：

　　其次，因(yīn )为要维持血糖稳定，身体代谢压(🥨)力增大。要想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外(🛄)消(xiāo )耗 B 族维生素，额外消耗能量，而且(qiě )加重肝脏和肾脏的负担。这样也会(🌳)(huì )让你(👮)感觉疲劳。

　　有流行病学研(yán )究发现，摄入更多的优质碳水化合(🚂)(hé )物，与(🛳)睡眠质量不佳的可能性降低(dī )相关。也有研究提示，中国北方吃大量主食(♟)的膳食模式与较低的失眠风险相关联。

　　虽然有关营养素与失眠(mián )之(🚦)间关系的研究结果不一，但碳水(shuǐ )化合物与入睡速度、睡眠时间、睡(shuì(🤢) )眠连续(🏭)性和睡眠阶段之间有关，已(yǐ )经有多项研究证实。[1]

　　上周国际(jì(😾) )油价下(🍀)跌

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他们热衷养宠物，我们就办(🥑)宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文(wén )化工作既(🆙)需要引领，也需要倾听。

　　“五一”假期，云南曲靖富源(yuán )县多乐原景区，在以(🧣)前废弃(📙)矿山上(shàng )栽种的近千种月季花已经绽放，游(yóu )客穿梭在花海中，拍(🥎)照留念(🌧)，记录(lù )下这美好的瞬间。而在地下，游客们还可以开启一场别开生面的探(🔌)洞之旅。