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　　如果是这种情况，建(🏧)议你思考一下有没有以下这个(🛒)导致失眠的原因：主食吃得太少(shǎo )，特别是晚餐少(⏳)(shǎo )吃或不吃主食。

　　北京：溶(😞)洞游带动周边发展 打造假日消费新场景

　　生鲜(🤑)商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映(yìng )确有消费者(💘)在收(shōu )到货后申请仅退款，联系买家上传图片却被(🙉)拒绝，平台介入为其提供了仅退(🐦)款服务。太原师范学院经(jīng )济与管理学院教(jiāo )授安(🌆)祥生表示，当前“仅退款”在不同电(🥪)商中发生的概率也有差别，一些低价商品多的平台(🐯)情况更严重一些。早期“仅退款”规则设(shè )计存在一些缺陷(xiàn )，对适用场景缺(quē )乏明确(🚫)界定，消费者可随意编造理由申请仅退款，这就容易(🔋)导致“仅退款”规则的滥用。去年9月(🙌)1日正(zhèng )式施行的《网络(luò )反不正当竞争暂(zàn )行规定(㊗)》明确禁止平台不合理限制商家(🖊)的行为，这一政策的实施推动了各平台对“仅退款”规(🐄)则的调整。

　　4月25日，在大连湾临港装(zhuāng )备制造区中远海(hǎi )运重工码头泊位上，一艘(🥢)84500吨多用途纸浆船正在进行最后涂装，即将于5月进入(🌩)出口交付环节。目前，该(gāi )公司正(🍗)以每月一(yī )艘的建造速度，持续刷新我国交(jiāo )付世(💩)界最大多用途纸浆运输船数量(🦕)纪录。

　　今年，她接连策划了几场城市青春品牌活(😥)动，宠物音乐(lè )节上，年轻人可(kě )以带着猫狗放声(shēng )歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘(🐅)坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。

　　请装修从(⌚)业者加强行业自(zì )律，警惕“沉睡(🗼)(shuì )中”的法律风险(xiǎn )，严守法律底线(xiàn )；市民朋友提(🌰)高警惕，共同筑牢信息安全的防(🖕)线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻(📃)发布(bù )会。会上，有记(jì )者提问：(👼)请分析(xī )一下近期天气对春耕春种的具体影响？(🏇)

　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期(🍨)为睡眠质量差所苦，各(gè )种方法(🌦)都难以奏(zòu )效，不妨咨询营(yíng )养专业人士，看看自己(😻)的营养是否合理，主食有没有吃(🥘)够。也许晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找(zhǎo )回久(🕳)违的香甜睡(shuì )眠。　　失眠(miá(🎿)n )，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有不少人无(🧞)论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗(niǎn )转(💯)反侧，或者频(pín )频发生夜醒。