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　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　反而不利于瘦身

　　-轻体力活动女性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅1小碗米(😷)饭。如果运动较多，可(kě )以再加(💐)量(liàng )。

　　一(yī )方面，少(shǎo )吃主(😼)食不(bú )等于能变(biàn )瘦。

　　作(⛸)为“化缘高手”，资源整合是邵菲(🌞)的强项：琴行提供免费舞台(🧞)，企业赞助音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣传平台。一场音乐节成本不过万元，却能撬动整个社区的文化活力。

　　特区政府发言人表示，今年首季(🔐)度本地生产总(zǒng )值同比实(shí(🕋) )质升幅，较上一季(jì )的2.5%有所加(🛺)(jiā )快。经季(jì )节性调整后按季(🔦)比较，实质本地生产总值增长(🏖)2%。按主要开支组成部分分析，整(🥅)体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　二是在晚餐不吃或少吃(🐆)碳水(shuǐ )化合物的(de )情况下，为了(🧙)维持(chí )血糖稳定(dìng )，身体不(bú(🅾) )得不拆解蛋白质来异生葡萄(🕰)糖，导致夜间肝脏工作负担加(🧒)重，也可能会影响睡眠的质量(🍾)。