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　　需要注意(🌬)的是，当归有活血功(gōng )效，孕产妇和月经量特别大的女性(xìng )要慎食。气血两虚的人可以(🍙)根据身(shēn )体情况，适量食用。

　　2 熬夜玩手机

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽(zé(👅) )、(🙋)滑润，齿上无垢浊，齿龈淡红润(rùn )泽。

　　60年(🎀)来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区(🐠)生(🧒)产总值、人均(jun1 )生产总值比1965年分别增长1596倍(🧐)、757倍；完(wán )成1.8万户安居房建设，彻底结束杈杈(chā )房、茅草房的历史；到村到户道路(🎞)(lù )硬化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫(wèi )生人(🤽)员(🍤)增长了11倍。特别是党的十八(bā )大以来，率先(💼)在“直过民族地区”实(shí )现脱贫摘帽。

　　看(🐕)眼睛

　　朱超(chāo )敬老师的到来，让上三清小(🛎)学原本(běn )较为薄弱的音乐教育得到了有力补(bǔ )充，一次临时起意的音乐课，让她(tā )在(🐮)家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年(nián )不容易，但为了(⛵)孩(🌡)子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　(🖋)后来，朱(zhū )超敬又陆续带来了更多的乐器(🏼)，根(gēn )据孩子们的喜好，分门别类授课。

　　“运(🤾)动是良药”的说法由来已(yǐ )久，坚持运动有助于激发和改善免(miǎn )疫力。人群统计研究显(⚪)示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不(bú )运动的人。因此，坚持运动的人，身体(🔔)免(🅱)疫力更好，也更不容易生病。