午夜小福利

　　投资风向的转变，在(zài )消(🌭)费市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽然人头攒(🎯)动，但不少(shǎo )消费者不再只盯着黄(huáng )金饰品，而是开始在(🚍)铂金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金、白银(🍠)首(shǒu )饰的(♈)顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大家都觉(🍃)得现在买黄金饰(shì )品太贵，相比之下，铂金和白银首饰不(🌦)仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日常佩戴。

　　每个人(rén )的代(🔪)谢能力不同，体(tǐ )力活动量不同，没有必要严格攀比。吃到(🎭)身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡(shuì )得踏实的程度就(🦅)可以(yǐ )了(🏏)。

　　不吃主食或吃太少

　　如果有以上情况，建议思考(⛑)(kǎo )一下有没有这个原因(yīn )——主食吃得太少，特别是晚(👍)餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种因缺乏碳水化(huà )合物而造成(🌨)的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的(🐌)主食吃够。

　　邵菲为青年社群(qún )举办“乐动未来 奏响(xiǎ(😌)ng )青春”青春(🌍)旋律音乐会。(受访者 供图)

　　“年轻人并非不爱(ài )玩，只是(🎏)没遇到让他(tā )们‘上头’的东西。”担任文化特派员之初(🖨)，邵菲敏锐(🗽)意识到，互联网时代青年(nián )群体对文化活动的需(xū )求已(🎤)不是简单的“凑热闹”，他们更追求新奇感、科技感和(hé )深(🍕)度参与。

　　少吃(chī )主食只能短期变瘦，此后很难再减，稍(😵)微多吃一(🗽)点就会反弹，而情绪却越来越焦(jiāo )虑，失眠越来越严重(chó(🐞)ng )。

　　在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒”上涨。截(⚪)至4月29日，现(🚚)货白(bái )银价格33.5美元/盎司，年(nián )内涨幅约15%；铂金价格回升(🐩)至996美元上方，较年初上涨约10%。